文/爱读不

列夫托尔斯泰说：幸福的家庭总是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。

想要营造一个幸福温馨的家庭氛围，从来不是靠一个人的努力，有的时候纠结得多了，幸福也就远了。

有问题的时候，你可以大声地抗议，可以表达自己的观点，但不要闷不做声，自己生闷气，让整个家庭处于低气压之中。

矛盾是靠解决的，而不是冷战之后，随着时间逐渐消失。

如果你们的相处过程中经常处于冷战的状态，不妨试试这几点化解。

冷战的时候，不要和对方讲道理，控制自己的情绪，不要指责和批评，不要说"你怎么又这样"、"每次都这样"、“你就是错了”类似负面的话语，这些只会让彼此的感受更糟糕。

适当的时间冷静，可以让双方静下来思考自己的行为，你越是将自己的想法和观念强加给对方越是让对方反感。沟通的次数多了更没有效果，也就懒得去解决了。

在双方有矛盾的时候，讲道理是最错误的选择，只会让彼此的冷战战线拉得更长。

两夫妻之间，没必要为一些琐事非争个高下，无论有什么样的矛盾，目的都是一样的，都是为了这个家。适当地做一些妥协，有任何事情都多商量，多沟通找一些最为有利行之有效的方法。

争执当中适当做一些让步，给对方一个台阶。谁对谁错并不重要，重要的是改变那种令人不舒服的冷战状态。

很多时候两个人的矛盾都只是缺乏沟通，彼此之间的鸿沟没有填平，也不知道如何去做，才会让矛盾加深。

夫妻本是同林鸟，要多试着沟通，不要在意谁对谁错，问题解决了就好。

当然喜欢冷暴力的一方一定是不善于诉说的人，喜欢自己憋在心里生气。既然他不善于诉说，你就可以去引导她沟通，用正确的方法来沟通，顺着她的思路与想法来。

先不要急于纠正对方的做法，试着站在对方的角度去理解问题，或许事情本就没有你们想的那么复杂。

冷战后，总有一方想要迁就对方。这个时候不要怕丢面子，解决问题才是重点。如果觉得面对面实在难以启齿，就用手机发条信息，即能表达心意，也让自己保留面子。

对方其实也能看得出来，只要有台阶下，一般都不是什么大问题，事情也就会很轻松地解决。

冷战就好比一把无形的剑，总是伤人于无形，不要让它毁掉自己的家庭幸福。