来源：台海网

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倾诉：

爸妈结婚已经三十几年了，他们经常吵架，动不动就冷战几个月，不知道有没有什么好办法可以促使他们改变这样的相处模式？

平时生活中，他们总是因为做饭、买菜、生活习惯不同等一些芝麻大的小事闹得不可开交，一闹完，两个人都是闷声不吭，矛盾愈演愈烈。有时一两个月都老死不相往来。严重时，妈妈很绝情，煮饭时只做她一个人的，不会给老爸做。家务也是一样，她只打扫自己睡的房间。我们和他们分开住，平时只有回去的时候，才发现两个人在冷战。同一屋檐下，人家常说夫妻床尾吵架床头和，可他们怎么一吵起来就像仇人。有时我们想去撮合，请他们一起吃饭，或者是逛街、买东西等，他们也是不领情，真的很头大，不知道要怎么办。只有等他们闹够了一两个月后，才会慢慢自然和好起来。

分析：

爸妈这样的情况也许是因为他们都是比较有自己想法的人，所以解决他们的矛盾可能不容易，但或许可以把帮助的点放在他们的情绪调整上。

我们经常会认为解决问题很重要，然而面对人与人之间关系的问题，解决情绪应该更优先，就像当我们自己在气头上的时候被人劝要换位思考，当我们怒发冲冠身边人一直让我们要冷静，这只会更加激化愤怒的情绪，反而起到负面效果。我们看到爸妈“冷战”的时候会感到着急，但她们30几年的婚姻经历告诉我们，她们彼此都需要一定的时间来让情绪冷却。如果想让这样的矛盾关系早点缓解，可以试着不要急着撮合她们，先单独和他们相处，做一些让他们感到高兴的事情，等他们的情绪好起来了，也就对对方不再有那么多负面的情绪了。

仙岳医院心理咨询师：陈志敏

海峡导报记者林少蓉