标题：家庭冷战的破解之道

正文：

当家庭陷入冷战，气氛冰冷到仿佛置身于南极洲，这时候，作为家长的你，是不是也感到无比无奈和沮丧？你的孩子和儿媳对你爱理不理，整天板着脸，不跟你交流，好像你欠他们很多钱一样。面对这种情况，你可能会怀疑是自己做错了什么，在他们眼里，你做什么都不对。但我要告诉你，这并不是你的错，而是时候让他们认识到，家长也有"罢工"权！

首先，是时候进行自我反省，转变角色，成为一名"懒家长"。不再一味地付出，而是让他们自己承担起家庭责任。让孩子自己做饭、做家务、洗衣服，不用帮他们照顾孩子。你会发现，当你不再万事俱备，他们才会意识到家长的辛苦和付出。

接下来，恢复"互惠互利"的家庭模式。不再无条件地为他们付出，而是让他们明白，家庭是一个相互付出的地方。当他们感受到家长的改变，意识到自己也需要为家庭付出时，家庭气氛也会逐渐回暖。

开展"不问政策"行动，不再主动询问他们为什么不高心，为什么不说话。无论他们多忙多累，都不要过问，也不用同情他们。只有让他们自己意识到问题所在，才能真正解决问题。

培养独立家务技能，让他们学会独立处理家庭琐事。不再依赖家长，而是能够独立承担起家庭责任。这样，他们才会明白，家长并非他们的"奴隶"，而是需要相互尊重的亲人。

推行"冷处理"沟通策略，当他们敷衍了事，不予理睬时，你也学会冷处理。不再热脸贴冷屁股，让他们感受到你的态度。这样的沟通策略，或许能让他们重新审视自己的行为。

最后，寻找自身的兴趣爱好，将精力投入到自己喜欢的事情上。不再将全部心思都放在他们身上，而是要学会爱自己。当你越来越充实，越来越快乐时，也会影响到他们，让他们意识到家长的快乐同样重要。

总之，面对孩子和儿媳的冷漠，不要怀疑是自己做错了什么。而是要让他们明白，家长也有"罢工"权，家庭气氛的和谐需要大家共同努力。在这个过程中，你可能会经历痛苦和无奈，但只要坚持下去，你会发现，家庭关系会变得更加融洽，而你也会成为一名更有智慧、更幸福的家长。