很多妈妈因为奶水不足而担忧，但也有一些妈妈却因为奶水过多而烦恼，也有不少宝妈由于上班等因素，不能及时给孩子喝上新鲜的母乳，有人说，放在冰箱里不就好了。是可以，可简单的一句话，里面却有很多细节要注意。

万物皆有保质期，只是保质期长短不同。那么离开妈妈体内的母乳呢，又是多长时间？

在常温情况下，25-32度时约可保存6个小时，15度时约可保存24个小时，处于中间温度的19~22度时约可保存10个小时。

但通常我们都会把母乳放到冰箱里，这样保存更放心。

在0-4度的冷藏环境中可以储存6~8天；

单门的冰箱冷冻室在零下15度的情况下也只能储存2周；

在双门带独立冷冻室的冰箱在零下18度时可储存3个月；

在零下20度的独立冰柜内则可存放6-12个月。

一般不建议太久，因为母乳的营养价值会随着冷冻时间减少，即冷冻时间越长，营养价值越低。但即便如此，冰冻过的母乳仍然远比配方奶好，如果有较多的母乳还是建议冰冻起来，等宝宝需要的时候再喝。

一、对冰箱的要求。

①冰箱最好可以单独使用

有条件的家庭可以给宝宝单独准备一个存放母乳的小冰箱，容量不需要太大。

因为冰箱≠无菌，冰箱内保持低温只能遏制大部分细菌的生长，并不能完全灭绝，单独使用的冰箱能有效制止其他食物带来的“污染”。

②定期清理冰箱，给母乳一个干净卫生的存放环境。

如果是共用的冰箱，应将生肉、蔬果等应该用保鲜盒或保鲜袋装起来，并和母乳分开存放，专门用一格来存放母乳，以防止母乳受到污染。

并且最好定期对冰箱进行一次大扫除，及时把“垃圾”清理出去。