常听到有人说，肾是人体中最重要的器官，肾不好哪里都不好，但其实只要过了四十岁，必须要健脾养肾两头抓了！

为什么这样说呢？因为中医上讲，脾胃是气血生化之源，肾精又需要气血的滋养，人一旦过了四十岁呢，脾肾也会随之衰老，而脾虚时，生化精血的速度就会变得缓慢，就容易导致肾虚，这也是为什么很多人到了中年，脸上身体开始长斑，体力也是大不如从前，皮肤也变得松弛，男性在那方面也出现了临门不举，一触即泄的情况。

更何况脾还主肌肉，由气血濡养，一旦气血不足，肌肉就会失养，还会出现四肢乏力、关节松弛，甚至出现骨质疏松，骨刺等疾病，这也就是说为什么人一旦过了四十岁，养肾不如健脾益气了，否则年龄越老身体越不好！

今天我就给大家分享一个健脾益气的方子，它就是无比山药汤，由山茱萸、泽泻、熟地黄、茯神、巴戟天、牛膝、赤石脂、山药、杜仲、菟丝子、肉苁蓉、五味子组成。