说说我日常晒太阳的事！

1. 本视频就是分享我的日常 vlog，日常记录不代表任何观点和建议。现在是中午 12 点，正热的时候，我一身穿得包裹得严严的，胳膊露出来是因为待会会打伞，录视频戴着面罩给大家说，背后是我的菜园子，我在楼顶天台，住 6 楼的好处就是有自己的空间，但没电梯爬楼很累。

2. 大家有没有看到网上说夏天要多晒晒太阳的说法，要谨慎选择，不要盲目尝试。我习惯了，从刚开始晒 10 分钟到现在能晒 40 分钟以上，追一集电视剧差不多 45 分钟，刚好 40 分钟结束。

3. 我待会晒完冲个凉、出出汗，再睡个午觉挺舒服的，晒的时候晕乎乎的，不晒的时候挺清爽的，生活习惯要坚持住。

4. 我觉得晒太阳适合我，但要找到适合自己的方式，不要模仿我，这个视频就是分享日常生活，没好处坏处，自行判断，喜欢看的点赞分享，不喜欢看的划过去。

5. 这是我拍的第五个视频，一般拍 3-5 分钟就继续晒太阳，有时趴着，有时躺着，有时坐着，但会打伞遮住胳膊，我没长袖衣服。

6. 今天分享就到这里，希望大家喜欢，喜欢的点赞分享，也可在评论区留言说说看法。