很多人觉得袜子是消耗品，花钱买双好的，不如买一摞便宜的。袜子看似不起眼，却藏着许多健康门道，穿错了不仅不舒服，还会惹来疾病。
我们邀请权威专家，告诉你伤身的袜子长啥样，并教你挑出身体最爱的袜子。
受访专家
中国消费者协会指导工作委员会原主任 王前虎
中国针织协会副秘书长 瞿静
北京服装学院轻化工程教研室主任 王建明
4种袜子早该淘汰
1. 失去弹性
袜子失去弹性，就会加大与双脚的摩擦，走路或运动时不跟脚，如果出汗，还会有滑腻的感觉，很容易受伤。
2. 脚趾、脚跟处变薄
袜子需要在重要部位，比如脚趾处、脚跟处加入高强力的纤维，并采用更为科学的织制工艺才能保证耐磨性。
耐磨性不好的袜子往往使用的是低档材料，不仅容易穿破，也有可能磨伤脚部。
3. 掉色严重
袜子掉色带来的问题不仅仅是污染其他衣物，更由于纺织产品在印染和后期整理等过程中要加入各种染料、助剂等整理剂，这些化学制剂或多或少都会含有或产生对人体有害的物质。
4. 袜口紧
近年来，袜厂生产的袜子多是紧口的，常把脚腕勒得紧紧的，甚至勒出了红痕。
尤其是中老年人，下肢循环不太好，袜口对脚踝局部的压迫常常会导致血压增高，严重者甚至诱发心脏病。
如果袜口过紧，可以用硬纸盒将袜口撑起，用蒸汽熨斗在袜口处轻轻熨一下，就能轻松给袜口 “增肥”了。
4步挑出身体最爱的袜子
“紧松大光齐清”6字口诀
即袜口和袜筒松紧合适，袜底要松，袜后跟大，袜表面光滑，罗口平齐无歪斜，针纹组织清晰，花纹、袜头、袜跟无露针。
浅色优先
优先选择浅色的，颜色越鲜艳的，里面添加化学成分就越多。
纯棉为主
优先选择以棉纤维为主、加上适量弹性纤维的袜子。
根据用途、穿着对象细选
日常穿着以舒适、透气为主，运动时穿着要以柔软、耐磨为主；
汗脚者宜选购既透气又吸湿的棉线袜子，脚干裂者就选购吸湿性较差的涤纶袜和锦纶袜；
儿童袜要尽量选择组织结构简单、浅颜色、表面平滑的袜子，不要选择有虚线露在外面的袜品。
专家提醒，买袜子不能只看价格，太便宜的袜子一定不要买。
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