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炒青菜如何保持绿色(炒青菜保持长久翠绿什么方法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-11-15 01:46:56作者:YD166手机阅读>>

2、洗好的空心菜把叶子和管分开,都切成3公分左右长的段,切好的空心菜把管和叶子分开装盘;准备配料:5瓣大蒜切成蒜片,一根大葱切成葱段;2个干辣椒剪成段备用。

炒青菜如何保持绿色,炒青菜保持长久翠绿什么方法(5)

3、辅料准备完毕,再准备一个碗汁:一小块豆腐乳在碗中压成泥,加入一勺盐,一勺糖。适量的生抽,适量的蚝油,搅拌均匀即可。

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4、起锅加水,水烧开后加入一勺盐和几滴食用油,目的是使焯水后的蔬菜更加翠绿,先放入空心菜的管焯水,大约焯水30秒后再放入空心菜的叶子继续焯水10秒,管和叶子分开倒,这样能保证成熟度一样,做出来特别好吃,然后控水捞出备用。

炒青菜如何保持绿色,炒青菜保持长久翠绿什么方法(7)

5、起锅加油,油温五成热放入葱段、蒜片和辣椒段,炒出香味后倒入空心菜,翻炒均匀后倒入碗汁,再次翻炒均匀后关火出锅。

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