父母与孩子沟通交流很重要，以下是一些方法：

首先，要营造良好的沟通氛围。选择合适的时间和地点，比如在孩子心情不错、比较放松的时候，像在饭后一起散步或者在孩子房间里交流，让孩子感觉舒适自在。

其次，学会倾听。当孩子说话时，父母要停下手中的事，用眼神交流，并且适当点头，鼓励孩子说完。比如孩子分享学校的事情，不要急着打断或者评判，耐心听他讲完。

再者，要站在孩子的角度看问题。比如孩子考试没考好，不要只指责，而是理解他的难过，和他一起分析原因。

还要注意表达方式。用温和、平等的语气，不要总是以命令的口吻说话。比如可以说“我们来商量一下这件事好吗？”而不是“你必须这样做”。