声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。
夜已深，城市渐渐安静下来，万家灯火熄灭，但在一间普通的出租屋里，35岁的货车司机王建国却辗转难眠。他的妻子李梅轻轻推了推他：“建国，你又在张嘴睡觉了，声音大得吓人，怎么回事啊？”王建国有些不好意思地挠了挠头：“我也不知道，可能是累的吧。”
这已经不是第一次了，李梅记得，从几年前开始，王建国睡觉时总是张着嘴，还伴随着不规律的呼噜声，甚至有时候会突然憋住，好像喘不过气来一样，吓得她几次半夜醒来。起初两人以为只是普通的疲劳，可最近王建国白天开车时总觉得头昏脑胀，注意力难以集中，还因此差点出了几次事故。李梅开始担心，这样下去会不会出大问题？
第二天，李梅带着王建国去了社区医院，医生听完描述后表情严肃：“这种情况不能掉以轻心，根据你们的描述，很可能是睡眠呼吸暂停综合征。晚上张嘴睡觉，不仅是呼吸问题，还可能带来一系列健康隐患。”听到这，王建国突然愣住了。他从小身体不错，怎么会有这么复杂的问题？“医生，这到底是什么病，会不会很严重？”李梅的声音有些颤抖。医生耐心地解释：“长期张嘴睡觉，不仅会影响呼吸功能，还可能导致牙齿错位、口腔干燥、甚至增加心血管疾病的风险。尤其是像你这样的职业司机，更要注意。”
医生的解释让王建国和李梅意识到问题的严重性。原来，张嘴睡觉不仅仅是生活中的小习惯，它可能是身体发出的警告信号。根据医学研究，人在睡觉时，正常的呼吸方式应该是通过鼻腔完成的，因为鼻腔内部的黏膜和纤毛可以过滤空气中的尘埃和细菌，还能调节空气湿度和温度。如果长期张嘴呼吸，空气直接进入口腔和气管，就会大大增加感染的风险。而且，张嘴睡觉还可能导致舌头后坠，阻塞气道，引发呼吸暂停或呼吸不畅。
为了进一步确定病情，医生建议王建国做一个睡眠监测。检查结果显示，他的睡眠呼吸暂停次数高达每小时30次以上，属于重度睡眠呼吸暂停综合征。李梅听到这个数字时，眼泪都快流出来了：“这怎么能不严重呢？！”医生安慰道：“别太担心，这种病只要及时治疗，是可以改善的。不过你们需要配合医生，调整生活习惯，同时进行必要的干预。”
回家后，李梅查阅了大量资料，了解到睡觉时张嘴不仅仅是睡眠呼吸暂停的表现，还可能与其他问题有关，比如鼻塞、扁桃体肥大、腺样体增生等。她回忆起王建国小时候似乎经常感冒，鼻子不通气，难道那时候就埋下了隐患？带着这些疑问，他们又去了一家大型医院，耳鼻喉科的专家黄医生详细给王建国做了检查，发现他的鼻中隔偏曲，加上长期的鼻炎，导致鼻腔通气不畅，这才迫使他在睡觉时张嘴呼吸。
黄医生建议了一套治疗方案，首先是针对鼻中隔偏曲进行矫正手术，恢复鼻腔正常通气功能；其次，需要配合使用持续正压通气治疗设备（CPAP），帮助维持气道畅通；最后，还要戒烟戒酒，减轻体重，改善整体健康状况。王建国听完深吸了一口气，他没想到，自己只是张嘴睡觉，竟然牵扯出这么多问题。
治疗的过程并不轻松。手术后，王建国需要佩戴CPAP设备适应新的睡眠方式。起初，他觉得设备戴着不舒服，甚至有时会感到胸闷，但李梅鼓励他坚持：“建国，这可是为了你的健康，咱们不能怕麻烦。”慢慢地，王建国发现，晚上睡觉时呼吸顺畅多了，白天也不再那么犯困，整个人的精神状态都好了很多。医生复查时告诉他，只要继续坚持，目前的改善情况非常理想。
通过这件事，李梅也发现，生活中很多人都有类似的问题，但却很少有人真正重视。她的同事吴阿姨听说后感慨道：“我孙子才6岁，也总是睡觉张嘴，还打呼噜，原来这可能是病啊！”李梅赶忙提醒她：“千万别大意，赶紧带去医院看看，尤其是小孩子，长期张嘴睡觉可能会影响面部发育，变成所谓的‘腺样体面容’，那可就麻烦了。”
事实上，医学研究表明，儿童和成人在睡眠习惯上的问题可能有很大的差异。儿童张嘴睡觉，更多是由于腺样体肥大或扁桃体问题，而成年人则可能与肥胖、鼻部结构异常或生活习惯有关。因此，针对不同人群，需要采取不同的治疗方式。比如，小孩子如果确诊腺样体肥大，可能需要手术切除，而成年人则更注重综合治疗和长期管理。
王建国的例子引起了社区里很多人的关注，邻里之间开始相互提醒：“你家孩子睡觉张嘴吗？有没有带去看过医生？”连邻居老赵头都来问：“我晚上也打呼噜，不过我不张嘴，这是不是没事？”李梅笑着说：“是不是病，还得让医生说了算，咱自己不能乱猜。”
这场“张嘴睡觉”的风波让王建国一家改变了很多，他们不仅更加注重健康管理，还开始向身边人普及相关知识。李梅说：“健康问题有时候就是这样，表面看起来是小事，但如果不重视，可能会引发一连串的大问题。我们普通人不需要懂太多医学知识，但一定要知道什么时候该去看医生，什么时候不能掉以轻心。”
通过这次经历，王建国也变得更加珍惜自己的身体。他辞去了高强度的长途运输工作，改做了离家近的货运配送，生活规律了许多。李梅则时常提醒他：“建国，你知道吗，医生说了，睡觉时张嘴的人，寿命可能会受到影响。”王建国半开玩笑地回答：“那我现在算是捡回了一条命吧。”
这件事后来还上了社区健康讲座的案例分享，讲座的医生特别强调：“张嘴睡觉的问题，不仅仅是影响睡眠质量这么简单，它背后可能隐藏着一系列严重的健康风险。大家一定要重视，尤其是家里有孩子的，一定要观察他们的睡眠习惯，早发现早治疗。”
,参考文献：
《睡眠呼吸暂停综合征诊断与治疗指南》
《中国耳鼻咽喉科学》
《现代医学杂志：睡眠与呼吸研究》
