手腕特别容易受伤。
一、手腕灵活性好,但是它稳定性差;二、一般情况下,手腕受伤都是因为韧带和软骨的损伤,这种受伤很难做到绝对制动,所以受伤后痊愈很慢。
李忠哲 主任医师
北京积水潭医院手外科
手腕如此“娇弱”,哪种不当行为会让它感觉受到威胁呢?
01
提拉行李箱
提拉行李箱等重物时,腕关节、韧带没有做好充足准备就猛地一提,很容易让手腕受伤。
正确提拉重物的方法
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-12-16 08:58:30作者:YD166手机阅读>>
手腕特别容易受伤。
一、手腕灵活性好,但是它稳定性差;二、一般情况下,手腕受伤都是因为韧带和软骨的损伤,这种受伤很难做到绝对制动,所以受伤后痊愈很慢。
李忠哲 主任医师
北京积水潭医院手外科
手腕如此“娇弱”,哪种不当行为会让它感觉受到威胁呢?
01
提拉行李箱
提拉行李箱等重物时,腕关节、韧带没有做好充足准备就猛地一提,很容易让手腕受伤。
正确提拉重物的方法
你有没有发生过搬东西伤了腰的情况?如果有,说明你的搬运姿势不正确,快来看看怎样才能避免腰部受伤。省流版1.单人不得搬抬重...
2024-12-16 09:17:51查看全文 >>
【对腰最友好的搬重物姿势】侧身提东西,会增加身体单边肌肉和关节压力;提举时用力过度、起动过急,会突然增加上肢负荷,容易拉...
2024-12-16 09:06:24查看全文 >>
你是否也经常被这些“生活的重担”无情的压弯了腰?这些在日常生活中提重物的时刻,不仅容易带来身体上的疼痛,对脊柱的负荷也极...
2024-12-16 08:45:12查看全文 >>
(央视财经 《是真的吗》)网上有网友说,小学生也能拉起50千克重物,这会是真的吗?为了寻求答案,央视财经频道《是真的吗》...
2024-12-16 08:55:47查看全文 >>
现在都2020年了,潮色已经是现代年青男女最喜爱的流行色,由于底色纯度高染出来的具有高明亮度色彩,但是还有很多美发师只会...
2024-12-16 08:49:45查看全文 >>
你有没有过这样的经历?弯腰捡东西、俯身搬重物、拉拽行李箱后,腰部忽然酸痛难忍,甚至不敢扭动。这多半是你搬拿物品的姿势不对...
2024-12-16 09:13:25查看全文 >>
来源:【人民网】网络上有很多年轻人自嘲自己上班是在“搬砖”,但搬砖可是一个相当有门槛的“技术活”,一不留神就有可能伤及腰...
2024-12-16 09:01:48查看全文 >>
中秋国庆双节创意文案来啦!收藏备用不错过1、迎中秋 庆国庆2、月满金秋,双节同庆3、国安,所以家圆4、左手月饼,右手敬礼...
2024-12-16 08:39:17查看全文 >>
明日中秋节,别只会“中秋快乐”,分享16句中秋祝福语,温馨不俗。明天就是9月17,农历的8月15中秋佳节了,中秋节是我国...
2024-12-16 08:52:47查看全文 >>
从前我们单位有对夫妻,男的长得白胖,人们戏称叫猪八戒,他找了一个老婆。老婆呢也是白白胖胖的,他俩都在一个单位上下班。 ...
2024-12-16 09:07:00查看全文 >>