大家好，喝水都会胖是我常说的一句话。真的不是我胖啊，我只是虚胖（水肿）而已啊。作为一个炒鸡爱水肿的人我每天从早到晚起来都会和水肿作斗争，早上起来脸肿晚上腿肿。就是因为肿，明明90斤的我，看起来像是120斤。
陈妍希在拍《神雕侠侣》的时候还被网友们吐槽是“最胖小龙女”
其实她就是典型的水肿体质了，一天体重可以差个2-3斤吧。消除水肿之后，其实还好。同样深陷水肿困扰的还有小S。晒出的自拍经常肿到卧蚕和双眼皮消失。
但是在出席活动的时候又会好很多。
这忽胖忽瘦就是我本人了，其实也不是真胖，就是水肿啊！为什么会水肿呢？
不运动
“能坐着绝对不站着，能躺着绝对不靠着”说的是我本人了。久坐不动，就会让腿部血液循环不畅，水肿也就找上你了。因为长期运动量较少，肌肉量也远低于常人，基础代谢就会会比同体重经常锻炼的人低很多，也就更容易肿。
吃
千颂伊不敢吃泡面，怕第二天会肿。而你无所畏惧，炸鸡啤酒当夜宵，不肿才怪啊。虽然知道外卖一般都重油重盐，可是还是要靠外卖活命。长期吃下去，身体真的吃不消。
熬夜
熬夜工作、通宵追剧、朋友聚会......严重剥夺了睡眠时间，睡眠时间不足，生活作息不规律，严重影响身体的代谢，很容易导致淋巴循环受阻，引起水肿。而我更是一熬夜就会肿的妈不认。
生理期水肿
大家一般很少听说男生说自己水肿的吧，这是因为我们生理结构不一样，尤其是在生理期前体内的雌激素水平突然上升，就会导致水钠储留，易水肿的妹子会更加明显。体重波动2-3斤都是正常的，随着生理期结束，水肿也会慢慢消退。
