进入长夏季节，来就诊的患者里，失眠的人群突然多起来了。

有人可能要说了：天气这么闷热，睡不好很正常。

然而来就诊的失眠患者，自己分析原因与气候有关的却是凤毛麟角。

有些患者也曾尝试开着空调睡觉，在屋内温度湿度合宜的情况下，睡眠情况依然不能改善。

这是什么情况呢？

夏季，人体与自然界气候交相呼应，心、脾都如同“打鸡血”一般精神亢奋。

一方面心阳亢盛，努力工作；另一方面心阴心血为了平衡制约心阳，大量消耗。

经历了孟夏、仲夏的消耗，到了夏季的最后一个阶段，心阴心血也已经持续高负荷运转了2个多月的时间，有些后继无力了。

尤其是本就从事如教师、医生、会计、设计等特别费心思、耗心血的工作的人群，就很容易出现血不养神、虚火上炎的情况。

虚火盛，人就显得焦躁亢奋；精血不足，不能再滋润、平复、制约，人体的焦躁亢奋就得不到缓解。也因此，这一后继无力的时期里，很容易出现睡眠障碍。