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· 打呼界最平平无奇的原因 ·
平躺着睡觉
睡觉时肌肉相对比较松弛
平躺时舌头和软腭会自然下坠
导致气道入口变小
空气在外面打转
震动了软组织
便产生了呼噜声
· 打呼界可作为借口的原因 ·
①水喝少了
鼻腔咽喉分泌物粘稠
阻碍空气进程
②酒喝多了
酒精使咽喉肌肉更加松弛
空气可进入缝隙更狭小
②枕头太高了
本来舌头就下坠
现在还把脖子也给顶上去
双重挤压气管通道更窄了
③你又熬夜了
熬夜使得睡眠更深
咽部肌肉更易松弛
⑤感冒/过敏鼻塞
鼻腔被堵呼吸困难
喉咙成真空状态
空气进去敲打软组织
鼻腔咽喉分泌物粘稠
阻碍空气进程
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