来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-02-28 04:46:05作者：YD166手机阅读>>
本期导读：海带千万不能直接煮，教你正确做法，软糯不夹硬，怎么做都好吃
今天在一家生鲜超市看见卖新鲜海带的，大排长龙。凑上前去一看，原来是打特价，才三毛八一斤，真的太便宜了。我也跟着排队，买了两张就有5斤多呢，才花了两元钱。回家倒出来，满满一大盆，够吃好几顿的 。
每年这个季节，新鲜的海带都会大量上市。即使不打特价，价格也不贵，而且都是整张卖的。每年我都会买很多，处理好后分成小份放在冰箱中冷冻。想吃的时候拿出来一份就可以了。切成不同的形状，用于不同的烹饪方式。比如海带丝可以凉拌，海带扣可以煲汤或涮火锅，海带片可以炖菜等。
海带虽然价格便宜，但营养价值却极高。它是一种生长在海洋中的海藻类植物，碘含量较高，常吃海带可以预防甲状腺肿大。海带含有丰富的膳食纤维，热量又很低，是非常好的减肥食品。海带中还含有钾盐，可以降低人体对胆固醇的吸收，具有降低血压、血脂的功效。海带中的岩藻多糖，还具有控制血糖的作用。真是名副其实的“长寿菜”啊。
海带别再直接用水泡了，教您3个妙招，柔软脆爽味道好，容易消化。海带好吃清洗难？快学3个实用妙招，干净又卫生，家人吃了更放...
2025-02-28 04:59:53查看全文 >>
肘子，作为猪身上肉质最为丰腴的部位之一，凭借其独特的口感和丰富的营养价值，一直以来都是餐桌上的宠儿。无论是家庭聚会、节...
2025-02-28 04:49:50查看全文 >>
大家好，我是小暖，关注暖暖的味道，有更多大厨美食和生活健康知识分享给您哦~在中国的宴席上，怎能缺少肘子这道硬菜呢？无论是...
2025-02-28 04:54:11查看全文 >>
水晶肘子。这个水晶肘子吃上一口像皮冻一样那么有弹性，但是它比皮冻吃着还要香。·家里有喷枪的就用喷枪把肉皮都烧一下，没有的...
2025-02-28 05:05:21查看全文 >>
海带是我家爱吃的海产品。不管是炖肉还是凉拌，全家人都爱吃。鲜的海带虽然嫩，但是口感不及泡发过的干海带醇厚。外面卖的泡发过...
2025-02-28 04:39:02查看全文 >>
来源：为睡莲科植物莲成熟的种子。 品种：湘莲、白莲、通心莲。 形状：略呈椭圆形或类球形，一端中心呈乳头状突起。 质量：以...
2025-02-28 04:58:16查看全文 >>
这个季节可以吃到新鲜的莲子，清甜粉糯，炎热的三伏天吃它正当季，而且还能清热解暑，莲子中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，膳食...
2025-02-28 04:49:16查看全文 >>
众所周知，莲子是一种营养价值极高的食材，它能镇静安神里，能见到励志，而且能为人体补充丰富的营养，干莲子好吃皮难去，生活中...
2025-02-28 05:05:55查看全文 >>
