

声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,如有身体不适请线下就医。
“医生,我最近眼屎特别多,舌苔像刷了白漆,鼻子干得像戈壁滩,是不是上火了?”
我相信,这样的提问许多医生都听过无数遍。对于“上火”这个概念,大家总是能找到各种理由:熬夜、吃辣、压力大……反正只要身体稍微有点“不对劲”,都往“上火”的锅里扔。但你知道吗?眼屎多、舌苔厚、鼻子干,可能不仅仅是“火气”的问题,而是身体在拉响的健康警报!今天,我们就来聊聊这些“不起眼的小问题”,到底可能藏着什么“大隐患”。
早上起来,镜子里的你可能会发现眼角挂着一坨“神秘物质”。有时候是干巴巴的小颗粒,有时候却能拉丝。于是你心想:“哎呀,昨晚肯定熬夜上火了,赶紧喝点凉茶压压火!”慢着,事情可能没那么简单。

现代人盯手机、看电脑,眼睛都快废了。正常情况下,眼泪会像“润滑油”一样保护眼球,但当你长时间盯着屏幕、不眨眼时,泪腺的生产效率会下降,眼睛干涩,眼屎也就多了起来。
小提示- 别做“屏幕奴隶”:每工作20分钟,抬头看远处20秒(20/20法则)。
- 别忽视人工泪液:严重干眼症的患者可以用人工泪液来“补油”。

