对于备孕的女性来说，找到“最佳受孕”时间至关重要。很多人认为是晚上或者早上，其实都不对。

女性的最佳受孕时间，通常是在下午的 5 - 7 点。这个时间段，女性体内的卵子质量和活性相对较高，而且男性的精子数量和质量在这个时候也处于较好的状态。

此外，女性在排卵期间，身体会有一些微妙的变化，如基础体温升高、白带增多且呈透明拉丝状等。备孕的女性可以通过监测基础体温、使用排卵试纸或者进行 B 超监测等方法，来准确判断自己的排卵时间，从而更好地抓住受孕的“时机”。

备孕是一个需要耐心和细心的过程，了解并把握最佳受孕时间，能够大大提高受孕的成功率，帮助准父母们早日迎来新生命的降临。

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