在向阳桥小学教师邱明星看来，长假期是“弯道超车”的好时机，孩子们应该抓住这个机会，让自己的寒假充实起来。

“首先，做一个好计划必不可少。”邱明星表示，寒假不规划，开学差距大。但是要记住，给自己制定计划时要量力而为。寒假计划表内容需要全面覆盖对身、 脑、手、心的培养和锻炼。

具体来说，身体健康是基本，而要获得良好的体能素质，必须通过持之以恒地锻炼才能获得。因此，不管这个寒假有多少书面作业，永远不要牺牲运动锻炼的时间。其次，对低年级的孩子来说，脑部发育是需要多感官刺激的，只是单一的“书写输出”还不够，利用寒假的时间，要充分锻炼孩子的观察力、记忆力和总结归纳能力。

邱明星建议，在寒假里，要坚持让孩子自己做自己的事情，同时帮着做家里的事情，积极参与家里的活动，多参加一些户外集体活动和公益活动。既能锻炼自己的身体，开阔视野，还能建立良好的人际关系。“比如，让孩子试着去欣赏身边的小美好，学着体会他人和自己的感受，多与身边的人交流交流。”

在学习方面，邱明星表示，查漏补缺是寒假里学习的“重头戏”，建议利用假期时间让孩子把重心放在“攻克重难点”以及“解决疑难杂症”上，“在具体的方式上，可以试着整理错题，弥补过去的知识漏洞。或者收集让孩子觉得痛苦的学习内容，分析原因，找到解决的办法，避免再犯错。”

邱明星提醒各位家长，规划不是目的，只是手段，“希望大家可以平安顺利地度过这个“漫长”的寒假。”

红星新闻记者 陈兴隆 许雯 张瑾 王婷婷 殷建

编辑 陈怡西

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