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好容易等到周末，大早上想要多睡一会儿，一会儿是楼下小花园传来的锻炼音乐，一会儿是楼上小孩跑来跑去的动静，在周末的清晨无限放大。家里隔音若是不好，对于时常失眠的人也是一种折磨。

显然噪音污染已经成为我们日常生活中的一个普遍问题，那么生活在噪音无处不在的城市中，我们应该如何解决噪音问题呢？

室内大部分的噪音来自于屋顶，夜深人静时，楼上有人走动都会有很明显的声音，若是楼上不小心掉了什么东西更是明显，这就是屋顶不隔音的表现。

屋顶隔音有两种方法，一种是在天花板上安装轻钢龙骨，之后填塞隔音棉，再用石膏板进行封闭，隔音效果明显，但是缺点也很明显，这样会占据一部分层高，若是本身层高就不高，为了避免导致空间压抑可以采用第二种方式，直接在顶面粘贴隔音棉。需要注意的是使用的隔音棉一定要健康环保，并且要阻燃。

除了来自屋顶的噪音攻击之外，来自左右邻里的声音也比较明显，有时候就连说话声音都非常清楚。

墙面隔音的原理和顶面隔音大致相同，在墙面打上龙骨之后，在龙骨内粘贴隔音棉或者隔音毡，面层粘贴石膏板后，正常刮腻子刷乳胶漆就可以了。或者也可以做软包，在KTV的墙上应该都见过，可以直接购买成品自己安装，也可以请工人帮忙安装。