日常吃鱼，鱼真新鲜，从捕捞上岸到上餐桌中间走几步…

海鱼，所含有的蛋白是优质蛋白，能补益人体的需要，增强人体的体质，软化血管，好消化易吸收，高考的孩子要多吃。推荐吃蒸鱼清淡不油腻，做蒸菜超级简单，新手一样也做得妥妥的了。

一桌菜有一半海鲜

老渔民推荐6种鱼，目前无人工养殖，都是野生，营养好吃贵也值得。从小生活在海边，对于各种海鱼、海鲜也是吃了不少了，不同季节产的应季海鲜也不大一样，如果季节不对的话，鱼不够肥美，口感要稍差一些，我们当地人买海鱼都是喜欢起个大早到渔港码头里买的，因为那里都是出海打鱼的渔民们当天打捞上来的海鲜直接卖的，价格实惠而且还能购买到很多在市场里买不到的“捡漏”海鲜，价格实惠，还是纯野生的。如今的海产养殖技术也很发达了，很多海鲜都是可以通过人工养殖了，靠海养殖也成了部分地区的养殖产业，海水养海鱼、海虾也越来越普遍了，人工养殖出来的海鲜产量大， 价格也实惠一些，但口感还是比不上渔民自己海里捕捞的纯野生海鱼好吃。

即使现在人工养殖技术很先进，但有很多海鱼目前还是很少人工养殖，甚至是无法人工养殖的，尤其是一些深海鱼，海里的压强和生存环境，这点是很难做到的，很多生活在海边的人还有一些懂行的渔民一看就知道，什么鱼是无法养殖的了。虽然很多野生的海鱼价格稍微贵一些，但营养和口感是养殖海鱼无法比拟的，毕竟一分钱一分货。深海鱼中含有丰富的蛋白质，多种微量元素，营养价值很高。那么我们在购买海鱼的时候应该如何挑选呢？哪些海鱼是很少人工养殖的？懂行人买鱼，专挑这6种海鱼，老渔民：目前很难人工养殖，放心吃。