让宝宝以趴姿作为预备动作，我们双手托起宝宝的腰部，鼓励宝宝用上肢支撑身体，向前爬行。

扶跪立位（7个月 ）

让宝宝以跪姿作为预备动作，我们双手承托宝宝的腋下，用玩具引导宝宝，帮助宝宝从跪姿站起。

手扶宝宝膝盖回到跪位，多次重复动作。

弯腰拾取（8个月 ）

让宝宝站立背向我们，一手扶住宝宝双膝，一手扶住宝宝腹部，在宝宝前方放一个玩具引导。

让宝宝弯腰前倾拾取玩具，然后恢复直立状态。弯腰的幅度从高到低，从易到难。

起立运动（10个月 ）

让宝宝保持坐姿状态，我们双手握住宝宝的两只手肘，把宝宝双臂上拉托举，慢慢拉引宝宝向上站起。

起立的重点在于，爸爸妈妈不要过于用力，而是让宝宝自己借力站起来。

扶走（11-12个月）