因为正面着地你会摔到头部，背面着地也会摔到背部、脊柱或者大脑，后半部分会造成严重的损伤。

对于双板的爱好者来说，在着地之前应该尽量把雪杖扔掉，以防雪杖伤害到自己。

毛绒玩具可以代替滑雪护具吗？

北京大学第三医院骨科主任医师 周方：毛绒玩具实际上不是一种护具，但是对于初学者尤其是单板的初学者来说，能够起到一个缓冲的作用。比如说戴在膝关节上，还有垫到臀部上，可以缓冲他们跌倒的时候对膝部和臀部的冲击力量。

但是对于有一定水平的滑雪者来说，这个就不建议戴了，因为这些毛绒玩具戴到身上会影响身体的灵活性，影响动作的完整完成，这样的话更加重损伤。

摔着摔着就会滑雪了，是这样吗？

北京大学第三医院运动医学科副主任医师 刘振龙：虽然在滑雪之中摔倒是难免的，但是只有在教练的正确指导之下，然后加上一些正确的练习，增强肌肉力量，关节的灵活性，能够学得更快一些，而不是摔出来的，相反摔越多伤得越重。

摔倒起身就能走

代表摔得不严重吗？

北京大学第三医院运动医学科副主任医师 刘振龙：这个应该说多数情况下其实是正确的，如果摔完之后还能正常行走，甚至说还能跑步，那大概率问题是不大的。

但是这不能作为唯一的标准，因为我们摔伤之后可能会有一些隐匿性的骨折，一些软组织的损伤，如果说是关节肿胀比较明显，那么这个时候最好及时就医诊治。

这里还要提示您，刚才说的仅仅是针对肌肉骨骼系统，并不适用于诸如颅脑损伤等其他系统的损伤。如果出现严重的碰撞摔伤，还是要及时就医。

（总台央视记者 杨阳 孔冰冰 史迎春 牟媞媞）