- 专注演讲表达培训 -

你是不是也这样，看到别人即兴发言，逻辑清晰，侃侃而谈，羡慕不已；

自己被临时叫到，大脑就像干净的A4纸，一片空白，紧张局促，磕磕巴巴，讲不出什么内容来。

当然，即兴发言不是少数人的专利，做到这五点，你也可以张口就来，侃侃而谈！

01、需要自信

作为演讲教练，为什么经常会提到自信？说话表达不是嘴上的事嘛，跟自信有什么关系呢？

演讲表达是一项综合能力，包括很多维度，比如自信、思维、逻辑、观点、情商、气场、知识储备、语言组织能力等等，而自信是1，其它的都是1后面的0，如果1不存在，后面0再多也还是0。

我做了7年多演讲表达培训，找我学习的伙伴，绝大多数都是职场上中高层管理者。

大家并不缺乏专业能力、工作经验和人生阅历，在需要表达时，大脑中也并不是完全没有想法，只是缺乏了表达的自信和勇气而已。

当众发言时，他们往往比较拘束、放不开，所以表达起来，往往没有那么自如、流畅。

没有一朵花，一开始就是花。

面对公众发言，其实每个人都会紧张。别人之所以能够侃侃而谈，是因为他们经历了多次的公众发言，内心越来越从容，越来越笃定。

当你多上台，多表达，经过一次次的历练后，你也可以游刃有余，从容自得。

02、需要思考能力

语言是思想的外化，思想是内在的语言。好的表达，是思想的自然流露。缺乏思考，没有想法，就无从表达。

我们很多学员经常给我反馈一个问题，就是感觉自己肚子里没东西，脑子里没货，你是不是也有这样的困惑？需要自己发言时，经常感觉词穷，没内容。

真的是大脑里没东西吗？

网上有这样的一个数据，据说，现代人一天接受的信息量相当于古人一年。数据的科学性我们无从考证，但有一点可以肯定的是，我们可以随时随地通过各种渠道，快速便捷地获取各种信息、各种知识。

新闻信息、广告信息、科技信息、娱乐信息……我们甚至不用主动获取，只要打开手机，它们就会自动向我们涌过来。

你趴在床上，刷着短视频，一不小心几个小时就过去了，回头问一下自己，看了什么，还记得吗？

你的收藏夹里，有多少信息已经落灰，有多少信息被你收藏后就“冷藏”了？

所以我们缺乏的不是信息、不是知识，而是深入思考、内化吸收的能力。

没有思考，你看再多信息，也只是过眼云烟而已，跟你没有任何关系，你只是在为平台的人均使用时长贡献力量。

所谓的即兴发言，一定不是你在发言的那一刻新生的内容，而是你过往的知识、经历、思考、价值观的沉淀。在开口的那一时刻迸发出来的，你不可能讲出你大脑里从来没有过的东西。

而表达的过程，其实也是训练你思考能力的过程，让你对过往的知识、经历有更深入而系统的思考。我们俱乐部很多伙伴，刚开始分享时，内容上都比较浅。随着一次次地训练，表达越来越有深度，思考的质量也就慢慢上来了。

03、需要清晰的逻辑

说话喋喋不休，讲个不停，不意味着就是口才好。好口才可以用多种方式来定义，但它们都具备一个共同的特质，那就是表达时具备逻辑性。

表达逻辑，就是你表达的整个思路、脉络，它就像导航一样，把你和听众一步步带到你们共同的目的地。你讲得清晰，听众才会听得明白。

我们每天都在讲话，而且从来不会提前写稿子，所以我们每个人都具备即兴表达的能力。

我们所欠缺的，只是在特定场合、围绕特定话题表达的逻辑、思路而已。

像自我介绍、工作汇报、获奖感言、述职竞聘……不同场合的发言都是有一套表达逻辑模型的，这些模型在网上都可以免费搜到，拥有了表达的逻辑模型，你才能想得清楚，说得明白。

表达的逻辑模型，也可以理解为表达的大纲，有了它，接下来你要做的就是围绕每一个环节，补充丰富相应的内容。

关于内容的丰富，一定不要写稿！

我从来不会让学员写稿、背稿，背稿就会忘稿。其实围绕每一个大纲，你都可以展开做一些分享，可能刚开始讲不了那么多，讲得也没有那么流畅，但是只要通过正确的方法刻意训练，这个能力很快就会掌握。

04、需要素材积累

巧妇难为无米之炊，不断给自己充电的人，才能持续发光。