1.备课做精备，每一句话，每一个环节几分钟都要具体到纸上。（注意留出学生思考、活动、回答的时间）。精备要天天坚持，坚持一届，以后都很轻松了。 2.如果是新教师，练习可以对着镜子、掐表、录音，自己模拟上课。听自己的语速快慢、转折是否生硬。 3.PPT包括封面作业页面，主要需要讲解的PPT保持在十张左右，当然你如果每张PPT字大字少可以稍微多一点。 4.多上课，多练习，唯熟能生巧而已。