食材:芦笋，猪肉，大葱，蒜，料酒，生抽，淀粉，盐，鸡精，花生油。

做法:

1.先把猪肉冲洗一下，控干表面的水，再把它切成薄薄的片，放入一个大碗中，在里面倒入料酒，生抽，盐，鸡精，抓拌均匀之后再放入两勺玉米淀粉，继续抓匀腌制15分钟，让猪肉入味。

2.把芦笋清洗干净，去掉根部硬硬的一段，然后切成两厘米左右，清洗干净之后放入沸水中焯水两分钟，捞出来控水备用。

3.起锅烧油，油温6成热，先放入肉片炒至颜色变为焦糖色，再放入葱和蒜去爆香，倒入芦笋，加入盐，料酒，继续翻炒均匀。

4.炒熟食材之后，最后撒上一小撮鸡精，翻拌均匀即可出锅装盘。

食材：芦笋 200 、 瘦肉 200 、 红椒 、 盐 、 鸡粉。

做法是：

1.准备好食材，洗净。

2.芦笋削皮洗净切段，猪肉、红椒洗净切条。

3.芦笋、猪肉下锅焯水断生，捞出沥干水。

4.锅入少许油，煸炒主辅料，调入盐、少许鸡粉，翻炒熟即可。