蛙泳的4个动作，分别是收腿、外翻、蹬夹水、滑行。蛙泳的收腿动作是为了把腿收到最有力的蹬水位置。外翻是蛙泳收腿与蹬水之间连接动作。蹬腿是产生推进力的主要阶段，蹬夹过程中使腿与身躯保持直线。蹬夹结束后，由于蹬腿的惯性作用，借助惯性向前滑行。
蛙泳腿部动作是推动身体前进的主要动力，腿部动作由收腿、 翻脚、蹬腿、滑行四个连贯动作组成
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-05-24 13:26:20作者：YD166手机阅读>>
蛙泳的4个动作，分别是收腿、外翻、蹬夹水、滑行。蛙泳的收腿动作是为了把腿收到最有力的蹬水位置。外翻是蛙泳收腿与蹬水之间连接动作。蹬腿是产生推进力的主要阶段，蹬夹过程中使腿与身躯保持直线。蹬夹结束后，由于蹬腿的惯性作用，借助惯性向前滑行。
蛙泳腿部动作是推动身体前进的主要动力，腿部动作由收腿、 翻脚、蹬腿、滑行四个连贯动作组成
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2025-05-24 12:46:27查看全文 >>
1. 倾听和理解：给予女友足够的倾听和理解，让她有机会表达自己的情绪和困扰。尽量理解她所经历的挑战和难处。2. 给予支持...
2025-05-24 12:40:54查看全文 >>
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2025-05-24 13:23:01查看全文 >>
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2025-05-24 13:00:59查看全文 >>
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2025-05-24 12:24:00查看全文 >>
