三班两倒，三天里面一人会上一个白班，一个夜班，休息一天，休息时间不是整天基本算半天，比如第一个人上白班，第二个在第一天上夜班，第二天第二个人上白班，第一个人在第二天上夜班，第三个人在第三天上夜班，第一个人就休息，第三天夜班由第二个人上夜班

三个人可以分为甲乙丙三个班，每班12小时休息24小时。从甲班开始，拿月初一号说起，1号甲班早8时到20时，2号晚20时到次日早8时，如此类推。

乙班1号20时至次日早8时，3号早8时至晚20时，如此类推。

丙班2号早8时至晚20时至晚8时，3号晚20时至次日早8时，如此类推。这样都是上12小时休息24小时。也可以分为每班8小时来上，这要根据单位要求来决定！