一年染头发一到两次是比较安全的，因为不会对头发造成伤害。但如果头发已经经历了大量的化学处理，染发的频率应该更低，以避免进一步损伤头发和头皮。

如果需要染发，建议尽量加大两次染发之间的时间间隔，一年仅染发1-2次相对安全，至少也要间隔3个月以上才能再次染发。

染头发，做头发，最好是一年一次！ 

因为染头发跟做头发，你每弄一次就损害一次发质！ 最好不做头发，染头发！ 如果你喜欢染头发的话，最还一年就一次，不要超过了！ 染完头发后要注意护理！ 别偷懒，你这一年染头发后的其余时间是拿来护理的！ 这样，在第二年染头发的时候能把损害程度降到最低 护理头发： 坚持每过两到三天洗一次头发！而且要洗两次：第一次洗头皮；第二次洗头发！ 在抹洗发水之前，先将洗发水到在手上揉出泡沫，再抹在头发上。