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停止二：不再坚持自己做饭

自己煮不见得比较省钱，尤其当家里成员变少时，有时候自己做饭反而更贵、过程更麻烦，所以不再坚持餐餐都自己做，绝对是减轻家务活的好方法。而且适度地使用外卖，既减少了备菜、洗碗等工作，吃到不同口味的饭菜，也有令人耳目一新的感受。

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停止三：不再使用无用的家具及软件

家里的东西越多，代表要清洁的数量也越多，而且不少大型家具还成了日常清扫的障碍物；所以若能不再使用无用、低运用率的工具，自然能大幅降低做家务的压力。

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根据经验，像是地毯、马桶垫、厨房地垫、沥水篮等物品，根本可以舍弃！另外在日本，50岁以上的主妇更推荐以小型家具取代大型款式，甚至落实"极简主义"精神，扔掉沉重的沙发、餐桌等。

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改用替代性做法

过往，家务活似乎要亲力亲为才算是完美；但不管是冬天洗碗、夏天跪在地板上擦地，都是非常耗费精力的工作，而且最终的效果还不一定最好，所以换一个比较轻松的方式做家务，真的值得学习。

替代一：换成扫地机器人

请不要排斥使用科技工具来帮忙，也不用再抱持机器比不过手洗干净的念头；改用扫地机器人、洗碗机、烘干机等机器来帮忙，你会有更多的时间休息，日子自然轻松点。