我，天天做饭，又天天赶稿。T-T

不得不通过囤菜和备菜来提高做饭效率，慢慢过成了全住范儿最会冰箱收纳的人儿。

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我首先要吐槽的，就是网上那些在冰箱里塞满收纳盒，然后摆拍的“内卷式”冰箱收纳教程！

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追求整齐划一的效果无可厚非，但如果依葫芦画瓢，你就会发现不仅不实用，反倒还会徒增很多不必要的麻烦！

比如：

· 囤太多又吃不完，结果烂了一冰箱

· 过度堆叠，找/拿东西反而更麻烦

· 这么多盒子，洗起来怀疑人生

最气人的莫过于，很多冰箱收纳教程，看到后面才发现是卖收纳盒的软文...

今天的干货，都是我实践了很长时间的冰箱收纳技巧，没有任何广告和套路，大家放心食用。

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前半部分讲延长食材新鲜期的收纳方法；文章比较长，想看冰箱收纳好物种草的，可以拉到最后。

窍门0：温调旋钮你家准错

旋钮不对，温度就不对。别说延长新鲜期了，就连多数食材冷藏需要的4℃、冷冻需要的-18℃都达不到。

所以调对旋钮，是前置于所有收纳技巧的窍门0。（窍门0只针对有温度旋钮的直冷冰箱，风冷冰箱可以直接跳过。）