在这里练习的成果还不错，他已经可以做到用手支撑的情况下完成后翻。

但是这里的地面还是太硬，有点伤脚踝，最后他选择去个更软的地方完成这一次的学习。

事实证明，更软的接触面确实有利于他的心理建设，即便脚踝还是有些痛，可他还是勉强完成了几次后空翻，哪怕最后落地阶段都用手进行了支撑。

当天晚上，他决定尝试完成版的后空翻，也就是从头到尾不用手的那种，然后，他就悲剧了。。。

这个脸部重重落地的场景应该是所有想学后空翻的人脑海里都出现过的场景，也正是对于这种事情的恐惧让我们放弃了尝试。

为了拍这个视频， Mike 崴了脚踝，伤了膝盖，还破相了，但他并不想放弃学习后空翻，因为在这个过程中他明显感受到了自己的进步，这让他获得了很大的满足。

这也正是他辞职做视频的意义所在：走出舒适区，获得快乐。

于是乎，在这之后的视频里，他不断地挑战自己，制定了每周学习至少一个技能的计划，并且都成功了。

Mike Shake 的视频最厉害的地方就在于，他会在学习一个东西前观看大量的教程，然后自己总结出一个个步骤，把整个过程 “ 拆解 ” ，看了之后的人都会觉得，原来这个事情也没有那么难。