2、避免使用热水工具。造型工具产生的温度会对头发造成损伤。尝试以其他不需要使用吹风机、扁铁或卷发器的方式为头发定型。考虑将你的头发编成辫子、发髻或卷发，这样你的头发就可以从高温中解脱出来。

• 如果您必须使用热工具来梳理头发，请考虑降低热量设置。一些热工具加热设置一直到 450°，考虑到水只需达到 210° 即可沸腾，这一点非常高。

3、避免损坏头发护理。任何类型的化学头发处理（包括染发、高光、低光、烫发、松弛剂等）都会对头发造成伤害。这种化学损伤反过来会导致头发变得脆弱和干燥。如果可以的话，完全避免化学处理，特别是如果你的头发一次接受了不止一种处理。

• 让你的头发远离化学物质，让你的自然头发长出来，应该更健康、更水润。
• 如果您必须染发，请考虑使用含有少量氨或完全不含氨的染料。