呵护眼睛除了注意平时的用眼，还需要使用合适的护肤品，比如眼膜，睡前可以通过敷眼膜的方式来改善眼周的肌肤，不过眼膜应该怎么贴呢？如何正确使用眼膜呢？下面这些小建议可以了解一下

使用眼膜的最佳时间是在晚上9点到11点之间，因为在这个时间，身体开始进入休息状态，这个时候贴上眼膜，可以为眼周肌肤补水保湿，帮助你缓解眼膜浮肿等问题。另外，眼膜打开之后最好立刻用完，不然容易变质，失去它本来的效果。

贴眼膜之前需要清洁肌肤，即使没有化妆，最好也用洗面奶清洁，因为肌肤表面的油脂会影响眼膜的吸收，并且化妆品也可能会和眼膜一起被吸收，进而导致眼部肤色暗沉问题。清洁完之后，你可以使用毛巾热敷眼部肌肤，这样可以促进眼膜营养的吸收。

眼膜和面膜不一样，敷的时间控制在十分钟左右就可以了，不宜太长，因为敷太久容易让肌肤变干，从而没办法达到想要的效果。

使用眼膜之前，可以把它放入冰箱冷藏，冰镇之后的眼膜对于消除浮肿很有帮助。贴眼膜的最佳位置是在眼睛下面3毫米的地方，只需要敷下眼即可，因为上眼的肌肤更薄，吸收能力有限。

眼膜其实不用每天都敷，如果每天敷，可能会让肌肤吸收不了，从而容易长脂肪粒。使用眼膜的频率最好是一周两三次，如果是深度滋养的眼膜，一周一次便可。需要注意的是，不要因为偷懒敷眼膜睡觉，这样只会适得其反。