适合任何肤质，有效修复角质层的万能方法：

我赌十包……不不不，我不赌（dubo是不好的），按照这种方式去操作，让皮肤自行去修复个一年半载的，你的敏感肌绝对有救！

是什么让我这么自信？是飘柔吗？很显然那不可能。

这么说吧，你有没有想过，为什么自己勤勤恳恳修复了一年又一年，用过辣么多别人说好用的敏感肌专用产品，角质层却还是经常出现紧绷瘙痒刺痛灼热？

答案很简单，因为我们常常在不知不觉中，进行了一边拆墙一边砌墙式的修复。

举个例子：

又油又敏还长痘的油敏痘肌，一边为了修复敏感肌使用含大量油脂成分的修复产品（长痘的概率增加），一边为了祛痘不得不使用高浓度的水杨酸、果酸、视黄醇等调理角质的产品（敏感肌加重）。

你以为皮肤能承受 20的负担，可以像个屏障健康的人那样去护肤，无非是护肤流程里多加了几个/全换成敏感肌专用的产品；实际上你的皮肤只能承受 1的负担，需要的是减少一些不必要的护肤流程。而加重角质层的损伤，往往只需要一个护肤的时间。

以下列举种常见的护肤不当导致损伤角质层的方式：

小声bb：请各位脸蛋红嘟嘟的大可爱小可爱阅读时顺便自我反省。

①敏感肌牢记一个清洁原则，适度！洗完后皮肤上略微有一点点的油脂也没关系。千万不要试图把自己洗地过分干净！！屏障受损本身会导致皮肤锁不住水，容易干燥起皮。而清洁一是会带走帮助皮肤锁水的皮脂膜，二是相比健康的皮肤，更容易带走皮肤里的天然保湿因子。清洁力度稍强一些的洁面，洗完要不了几分钟皮肤就能立马感觉到紧绷。

油皮可以换成温和的氨基酸类洁面，比如芙丽芳丝洁面、珂润控油洁面泡沫；干皮可以换成无泡或低泡的烷基糖苷类洁面，比如宝拉珍选大地之源洁面、丝塔芙温和无泡洁面，早晨直接清水洁面就行。

②同时尽量避免化妆，因为卸妆一次皮肤大概需要修复8天左右，敏感肌的皮肤修复时间只会更长。

③避免使用含大量酒精的产品，酒精在挥发时会带走皮肤上大量的水分，还具有暂时控油的作用，会破坏皮脂膜。比如倩碧二次清洁水、奥尔滨健康水，黛珂紫苏水等。

皮肤屏障比较强壮（厚实），一些活性成分就不容易渗透进去，所以就动了歪脑筋。去角质啊！然鹅，去角质直接威胁到皮肤屏障的健康，一般不建议健康皮肤去角质。当然了不管你因为什么原因成为了咱们敏感皮大军的一员，你的去角质生涯都基本over~除了轻敏在碰到类似祛痘这样的问题时，可以隔三差五小心翼翼的使用一下酸类成分。

具体操作包括但不限于：

①频繁使用高浓度的酸类产品酸类成分有水杨酸、果酸、A醇、壬二酸等。酸的浓度越高效果越好，但同时刺激性也会更强，剥脱角质的能力也会更强。

②频繁使用各种去角质产品，磨砂的搓泥的撕拉的……

除了这些伤皮肤的护肤习惯，还有生活习惯以及炎症。

不是只有敏感肌会被咱们大自然无情伤害！不是！健康皮肤在长期反复遭受风吹、日晒、空气干燥的物理攻击后，皮肤也会被无情伤害。

①风吹、空气干燥都会加速皮肤里的水分蒸发，当角质层中的水分低于10%，角质细胞干瘪不正常脱落，就是我们俗称的脱皮。

②日晒中的紫外线，会破坏维持皮肤韧性和弹性的弹力蛋白，损坏维持皮肤结构的胶原蛋白，还会因此带来炎症，产生大量的自由基去攻击细胞。