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目前市面上常见成分：维生素C、维生素E、烟酰胺、果酸、传明酸、熊果苷、橘皮苷等...这些成分是否真的具有美白功效呢？

• 各种苯二酚

说到抑制酪氨酸酶活性，那绕不过去的首先肯定是苯二酚家族。苯二酚家族有两位大当家：对苯二酚、间苯二酚。但如果你在你的护肤品中发现了这两兄弟的名字，而这个产品不是医生开给你的，请远离他~

这两兄弟在美白效果上无人能出其右，但安全性上实在不让人放心。如果不是皮肤科医生给你开药的话，自己不要尝试。

之后人们又发明了己基间苯二酚、苯乙基间苯二酚377、二甲氧基甲苯基-4-丙基间苯二酚，他们比能引诱酪氨酸酶来加工自己的对苯二酚安全得多。当黑色素得不到及时生成，就会随着老旧的角质脱落，皮肤自然就白了。

大家熟知的熊果苷也是对苯二酚的衍生物。但是熊果苷见光死，所以最好晚上用。

• 维生素C

稍微对护肤有点关注的小仙女，应该都知道维生素C有美白的功效吧！维C具有较强的还原能力，可以加速初期黑色素还原成无色，阻止变黑。它还可以抑制形成黑色素酪氨酸酶的活性，从根源上减少黑色素。开封之后要尽快使用，否则会被氧化。

维C对光很敏感，最好晚上用，白天用的话记得做好防晒。

• 维生素E

维E也是一种天然抗氧化剂和营养增补剂，不含任何有机溶剂及金属离子等不明成分。它能促进皮肤的新陈代谢和防止色素沉淀，有利于改善皮肤弹性，有美容、护肤、抗衰老的功效。

• 烟酰胺

当烟酰胺作用浓度为0.25和1.25 mg/ml时，黑素细胞中黑素小体的运动速率明显增加，同时细胞中黑素小体密集度随烟酰胺浓度增加而下降，也就是烟酰胺能有效的阻止黑色素传递。

此外，烟酰胺还能减轻和预防皮肤在早期产生的暗淡，发黄的问题。同时可以修复受损的皮质层屏障，有深层锁水的功效。

• 果酸

果酸（AHA PHA）是从水果中提取的各种有机酸，是存在于多种天然水果或酸奶中的有效成份。

果酸并不是单一的一种成分，果酸按照分子结构的排列方式不同可区分为：甘醇酸、乳酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、杏仁酸等等各种不同的果酸在效果上也会有不同的差异。干性皮肤更推荐使用果酸。

低浓度果酸（小于10%）：果酸能降低表皮角质细胞间的凝结力，可以去除老化角质，改善粗糙、暗沉、调理肤质。

中浓度果酸（10%－30%）：果酸效果可以到达真皮组织，对于青春痘、淡化黑斑、抚平皱纹的效果良好。

高浓度果酸（大于30%）：具有相当强的渗透力，可将老化角质一次剥落，加速去斑除皱的效果。但是高浓度果酸属换肤性质，最好寻求专业的医生进行治疗。

刷酸请慎重，毕竟不是人人都耐受！此外，一定做好防晒和保湿。杏仁酸算是酸类中最温和的，可以先从杏仁酸开始尝试。

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• 曲酸

曲酸是在现有的美白祛斑成分中「效果最明显」的成分，20ug/ml 浓度的曲酸就能抑制多氨酸70%-80%的活动，但有一定刺激性，敏感肌慎用。

曲酸的应用，主要是在日系护肤品的高端线里，鉴于曲酸致癌的风波（曲酸曾经是一种有争议的成分，有些言论认为其有光敏反应和致癌危险，因此，日本曾经一度禁止使用该成分，不过现在已经解禁了），想尝试曲酸的仙女们还是建议买大牌护肤品。

• 传明酸

又称为凝血酸，止血环酸，医学上建议的最高浓度为3%。传明酸可以抑制住黑色素的活性，防止黑色素聚集。Ta能把黑色素恶化扼*在摇篮里，稳定性高，性质温和，适合敏感肌，而且不容易受高温影响。缺点是不能够独当一面，需要和其它美白成分搭配在一起。

• 水杨酸

水杨酸可以溶解角质间的构成形物质，使角质层产生脱落，所以能去除积聚过厚的角质层，促进新陈代谢。同时可以收缩毛孔、清除黑头粉刺，有效淡化细纹及皱纹，藉以重现肌肤光泽。

水杨酸是油溶性的，所以更适合油性皮肤，但是浓度过高会有刺激性，所以一般水杨酸的添加浓度在6%以下，高于6%便有破坏性。

一般浓度在0.5%-2%就具有一定的去角质、抑菌、抗炎作用。但水杨酸的刺激性限制了浓度，浓度限制了作用。

• 维A及衍生品

主要是有维生素A、维A醇(视黄醇)、维A醛（视黄醛）、维A酯（视黄酯）、维A酸（视黄酸）。

视黄醇：改善皮肤干燥粗糙、促进伤口愈合，外用治疗光损伤和痤疮。

视黄酯：视黄酯以脂溶性的形式存在，具有类似维生素A的功效，能帮助角质层代谢正常化，使肌肤柔软有弹性。其稳定性佳、温和低刺激。

视黄醛：用于抗痘、抗衰老，以及处方药物治疗皮肤病

视黄酸也叫维甲酸：能够增进皮肤老化细胞的排除和脱落，治疗轻度至重度的青春痘或粉刺。也可以用来治疗皮肤癌和其他皮肤病。（仅限药用！普通化妆品里严禁添加）

维生素A相关衍生物在皮肤内的代谢步骤为：A酯→A醇→A醛→A酸，这些衍生物最终都必须在细胞内转变成A酸才能发挥作用。

维生素A性状不大稳定，所以打开以后尽快用完，每次使用完以后一定避光盖紧瓶盖好好保存。请从低浓度开始尝试，谨记！！！

维生素P黄酮类化合物之一，主要存在于柑橘属果实中，尤其是柑、橘、甜橙和柠檬等的果皮中含量较多。有改善血液微循环、促进局部新陈代谢、祛黑眼圈、眼袋、减轻肌肤暗沉的效果，可以和维C、维E协同作用，达到更好的抗氧化效果。

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Q1：美白产品停用就会变黑，是真的吗？

不会，我们的皮肤细胞是在不断代谢的，之前的黑色素细胞脱落之后皮肤不会再变黑，除非不注重防晒，紫外线刺激黑素细胞加速分泌出新的黑色素。

Q2：使用美白产品最多可以达到什么效果？

如果你不是天生黑，可以参考腹部、臀部这些部位的皮肤。科学美白对你来说最好的效果是达腹部、臀部肤色。

Q3：白醋 甘油可以美白淡斑？

据说，这是个网红爆款组合，完爆大牌护肤品？但其实一点都不靠谱！白醋的醋酸具有腐蚀性，长期用白醋洗脸甚至敷面膜，只会导致角质层越来越薄，用多了皮肤被熬成敏感肌，动不动就会泛红、刺痛，所以千万不要再瞎试啦！有些女生用了白醋后真的感觉有变白，那是因为白醋有软化角质的功能，将你脸上的角质带走，让脸看上去比较干净亮白而已。长期使用美白淡斑？想都不要想，谢谢！

Q4:自制柠檬片敷脸可以美白？

Word天，千万不要这么作死好嘛！！喝柠檬水是可以美白的，但是！敷柠檬片？excuse me？要不要这么刺激！！（敏感肌宝宝直接吓晕在厕所了！）这个做法不只是错误，甚至可以说是危险！柠檬的酸度很大，如果没有稀释直接敷在脸上，会给皮肤造成很大的刺激，而且还会灼伤皮肤，引起皮肤发红、发痒、脱皮等问题，导致色素沉着变得更黑。所以千万不要再用它敷脸啦，有空还是多喝喝柠檬水吧~

Q5：珍珠粉蜂蜜美白补水？

珍珠粉也是被网上说的无所不能：作散粉、面膜、防晒...而且大家还是去淘宝上买的，那些只经过简单的研磨处理的珍珠粉...据说，珍珠粉混着蜂蜜敷脸能美白，于是美少女们都跃跃欲试，有的竟然说它比烟酰胺的美白效果要好，OMG~珍珠粉的成分无非就是碳酸钙和一些蛋白质，如果没有经过加工，根本无法被皮肤吸收，涂在脸上自我感觉好像是白了，但那只是暂时停留在肌肤表面的错觉，跟在脸上涂一层颜料没啥区别，关键还一起浪费了蜂蜜！而且还容易造成毛孔堵塞，长期敷的话，什么痘痘、闭口一下子全来见你了。而且珍珠粉非！常！干！完全不建议所有的干皮使用。如果把它加进你的粉底、防晒，除了会让你的脸变更干之外，并没有其他优点。

Q6：美白针、美白丸靠谱吗？

国家卫生部门从来没有批准美白针这种药物，也就是说美白针是非法的！所以在理论上并不建议大家在国内打美白针。美白的方式有很多，不一定非要选择它哦！再来说说美白丸，市面上流通的美白丸也大多是日本生产的，日本人将美白丸归为保健品而非药品，所以其安全性还是相对有保障的。但是因为个体差异，所以效果也不是绝对的。对于因氧化而造成的皮肤暗沉多少还是有一些功效的，但是如果你是一个特别注重防晒和抗氧化的仙女，可能它的效果就不会那么显著啦~

Q7：为什么我用任何美白产品都没有效果？

关于这个困扰，大家可以具体分析自己的情况。

• 是否祖传黑？祖传黑是没办法靠美白产品挽回的，最多让皮肤更有光泽感。
• 防晒工作是否做好了？防晒是美白入门级功课，紫外线会导致超氧阴离子的增加，从而使黑色素生成得更多。如果防晒工作做得不足，任凭你使用再多的美白产品来抑制黑色素，也招架不住它源源不断的生成。可能努力美白一个月，不防晒下楼扔个垃圾就回到解放前了！还有很多人都认为紫外线就是太阳光，其实不是！阴天也有紫外线，同样需要防晒。冬天虽然紫外线没有夏天强烈，但也还是有的。总之，一年四季都要做好防晒！
• 保湿工作做到位了吗？一门心思扑在美白上，你忘了那些年我们追过的保湿吗？很多美白产品补水能力有限，缺水的肌肤，自然会黯淡无光，美白效果也就无从谈起。保湿功效好的产品可使肌肤角质层的水分含量从正常值的10%~25%增加到50%~70%，细胞间隙的水量增加，扩大了水分子的扩散通路，细胞间隙变大，才能促进后续有效成分的吸收，放大美白功效。
• 产品使用时间是否达到3个月以上？位于基底层的黑素细胞运动到角质层最终脱落需要28天的时间，美白产品被吸收之后等之前的大部分黑素细胞脱落需要三个月左右，因此判定美白产品是是否有效因以3个月为限。
• 美白产品有没有被充分吸收？使用护肤品需要注意手法，比如适当的按压、打圈、提拉等都可以促进护肤品更快更多的被吸收。有实验表明，正确的按摩手法可以让护肤品的功效至少增加17%！但是总有人认为按摩太繁琐、费时间、手法太专业，自己实在做不来，其实这是误会了按摩，没有那么高深，掌握了其中的诀窍就很简单。

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美白是一个非常漫长

又循序渐进的过程

小仙女们一定要做好

打持久战的心理准备哦~

坚持！坚持！坚持！