要根据自身肤质决定。

油性皮肤和敏感肌建议不再擦护肤品，只要做一些保湿补水的就可以，其他的最好不要用，防止皮肤太过油腻，出现皮肤炎症。

中性皮肤和干性皮肤晚上应该擦护肤品。夜晚皮肤的修复和更新能力很强，护肤效果会事半功倍。

白天的皮肤处在一种不断消耗的状态下；而晚上，人在休息时皮肤新陈代谢恢复的功能比较强，皮肤也处于休息状态，所以我们要充分地利用这样的时段对皮肤进行调养。夜间，细胞的再生能力是正常情形下的2倍，带来尤为显著的皱纹修复功效。优化细胞彻夜的维护功效，使表皮层的再生活动整夜不间断。通过作用于纤维干细胞，促进胶原蛋白质合成，增强肌肤的支撑能力。

皮肤在10点钟到凌晨2点钟时，其吸收功能和调养功能比较好，到了1-3点的时候，这种代谢是最高峰。所以一定不要熬夜，如果超过零点，皮肤就会处于超负荷状态，会加速衰老，起细纹、斑点。

夜间护肤两大误区

没有做好深层清洁

嫌洗面奶麻烦，只用清水洗脸，甚至不洗。晚上洗脸可以清除面部皮肤上面一天里所接触的灰尘，保持汗毛孔畅通;还可以去除堵塞在毛孔中的护肤品。如果晚上不深层清洁，化妆品残留、灰尘会堵塞毛孔，更会损伤皮层，还会引起干燥、过敏等问题。

没有做好保湿补水

洁面时除了带走污垢，皮肤表面的皮脂和角质层里的天然保湿剂也同时被洗掉，皮肤暂时失去锁水能力，脸上的水分蒸发也会带走面部水分，导致皮肤紧绷，产生干纹。因此务必洗脸后2分钟内涂上保湿产品，跟进后续保养。

特别注意，洁面的时候一定要注意头发不能沾染洗面奶，会使额头爆痘。

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