凭借品种繁多、成分天然和功效广泛的特性，精油一直以来都受到不少爱美女性的青睐。然而若想让精油物尽其能、发挥所长，大家还需进一步了解其副作用和使用禁忌，否则可能适得其反。法国健康时尚杂志《TOP SANTE》介绍道，很多时候精油的使用禁忌都不容忽视，特别是在女性的妊娠期和哺乳期。

精油的第一个副作用便是易引起过敏反应，且适用于任意潜在的使用者。若您会因为精油而遭受“皮肉之苦”，不妨另择其道选择其它的天然药物，如植物疗法和顺势疗法。

其次，女性在妊娠期时应慎用精油，因为精油有可能进入胎盘从而影响胎儿健康。不过仍有 20种精油适用于妊娠的不同阶段，需要注意的是女性在妊娠期时，精油的具体使用方法都应谨遵医嘱。除此之外，哺乳期的女性也应避免使用精油，因为此时精油成分很容易进入母乳中。

再者，年龄不到3个月的婴儿不宜使用精油。儿童使用精油时应将其在植物油中大量稀释，随着年龄的增大精油的稀释程度也逐渐降低，待儿童长至7岁时其注意事项便与成人无异。日常生活中，精油的使用还会与某些治疗(如甲亢或甲状腺功能减退)相互作用，甚至会对癫痫患者造成不良反应，因而此时不妨试一试有同等效力的顺势疗法。

若您仍在无意间触碰了这些使用禁忌，也勿需太过担心，以下有几招破解之法。当您误食了几滴精油甚至整整一瓶时，请立即就近寻医或者联系当地的区域中毒控制中心；若您在皮肤表面涂抹了过量精油，应迅速用吸水布擦拭掉多余的精油以防造成皮肤损害；若您的身体有灼热现象并且出现过敏反应，此时便要咨询医生或药剂师的意见；当精油不慎进入眼内，可以用大量清水反复冲洗，若您觉得眼部仍不适有疼痛感，便需将一些植物油(如甜杏仁油)轻轻滴入眼中来稀释精油减缓不适感。(实习编译：何安安 审稿：王莉兰)