抑郁中很多人都会扭曲，敏感这样的性格本身并不是什么缺陷，三国中曹操就是典型的敏感多疑，而正因为他的敏感多疑，才让他可以处在不败之地。
不过抑郁症的敏感往往是因为自己抑郁症的夸大，而把本身自己明明知道不可能发生的事情过分的夸大。造成很多阻碍。
关键我们要相信自己的内心，其实很多事情我们全都知道是怎么回事，但是往往会不由自主深陷其中而已。
我想引用了不起盖茨比里一句话：
检验一流智力的标准，就是看你能不能在头脑中同时存在两周相反的想法，还能维持正常行事的能力。
——菲茨杰拉德
那我这里改造一下，我们本身就是存在两种冲突矛盾的想法，关键看我们能不能带着症状去生活，倘若可以，或许你还真能做出一些意想不到的事情。
讨好他人，缺乏对自我内心的关怀
抑郁症往往会给我们一个错觉，那就是好像这个世界所有人都在关注着你。
这个错觉，经常会困扰我们，让我们不知道自己到底是一个怎样的人。
所以我们只能一味的去讨好他人，来弥补自己内心缺爱的感受。既然很怕别人会不喜欢自己，那就按照别人期望的来吧，哪怕委屈自己。可是我们背后去迎合别人的动机是想获得他人的理解与爱。这本没有什么错，可是往往这样的想法会产生另一个问题，倘若别人没有达到我们期望的样子，我们马上就会胡思乱想的产生烦恼，会觉得是不是自己有问题，或者心生怨恨。
你看，我们就是如此的玻璃心，我们就是谁也靠不了，所以成长的任务交给我们自己吧······
偏执、不服输
大概每一个抑郁症其实都不是懦弱的人，我们虽然脆弱，但是我们绝对不懦弱。面对这样的病症，你我承受了多少痛苦，也许只有你我知道。
经常有人说你有什么抑郁的，我一开始很想和他们辩解，但是后来一想也没必要。因为有一天他自己亲历了，他就会被自己的话打脸。
在这场痛苦中，我相信大多数人如果痊愈后，我想可以用幸存者来形容吧。
如果这个时候看到这里你想哭了，我想你可以抱抱你自己，因为你真的很棒。未来你一定会被当下的自己感动。你我都如偏执狂一样，不论以后你还会不会如此的偏执，但是你至少永远过一些经历让你拼尽全力的努力过。你我故事不同，几年后也许我们经历的痛苦，情绪都是一样的。所以偏执、不服输，并不是什么坏事。
结语：
其实每一个抑郁症都有自己不同的经历，也许还有很多很多性格特点都没说到。那么我想给你一个表达自己的机会，因为当你把内心得苦痛说出来也许是最好的发泄。
人一辈子不能改变的两件事就是出生与死亡。就像我们打牌不能决定拿到什么样的牌与最终到底是输是赢。而如果有一天你抓起一手臭牌，我希望我们能一起利用好这手臭牌尽量打出王炸，倘若最终就是输了，你也可以不后悔！
作者：老K原创，国家二级心理咨询师
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