每个人都想拥有细嫩的肌肤，可是，粗大的毛孔却成了最大的克星。网上有人说，冷热水交替洗脸可以收缩毛孔，这到底是不是真的呢？

央视财经频道《是真的吗》真相小分队马上找到了专家，原来……

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北京大学第一医院皮肤科主任医师 吴艳：冷热水交替洗脸可以收缩毛孔这个说法，临床上没有科学依据，因此不建议大家这样去做。从温度上来说，想要收缩毛孔，也就是让毛孔周边的胶原收缩，至少要达到65摄氏度到85摄氏度以上，不是平常洗脸的温度能达到的，毛孔主要依靠胶原支撑，如果不能达到这个温度，对于胶原没有什么作用，所以起不到收缩毛孔的效果。

而且，这种说法不但不对，还有可能伤害皮肤。

中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任医师 王宝玺：洗脸的时候，不能持续洗的次数太多，也不能每次洗的持续时间太久。比如先用热水洗，再用香皂洗，又用凉水洗，最后再用热水洗，这样就是过度清洗。皮肤角质层里面含水量过多的话，搓的时候很容易搓掉，而角质层是皮肤屏障的主要成分，如果每次都把它洗掉，皮肤缺少了屏障保护，就会慢慢出现敏感的症状。

看来，用冷热水交替洗脸的方式来收缩毛孔是万万不可能的，而且长时间反复地交替洗脸，反而会破坏皮肤的保护层，造成肌肤敏感。

该如何正确收缩毛孔？

中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任医师 王宝玺：首先要做到正常护肤，就是正常清洗，不能过度用洗涤用品；其次要做到正常保湿，每次洗完脸之后，要用适当的保湿霜；然后要做到防晒，避免太阳光剧烈照射。这样不仅可以减轻皮肤的毛孔粗大情况，也能起到防治皮肤光老化的作用。