所以，适当清洗、正常护肤、严格防晒，才是有效收缩毛孔的方式。

不同的肤质在清洁中该注意什么？

北京大学第一医院皮肤科主任医师 吴艳：对于油性皮肤的人来说，不是通过洗脸就可以解决，过度清洁反而会让皮肤变得敏感，所以我们建议这些人群使用一些含有水杨酸、果酸类的洗脸产品，保持毛孔通畅，不用过度清洗，因为洗的次数再多，照样会出油。

对于干性皮肤的人来说，由于保护层已经不好了，这样就会加重皮肤的干燥与敏感。所以在洗脸时可以用偏凉的水以及比较温和的清洁产品，甚至不需要用洗面奶，直接用清水冲一冲就可以。

所以，对于不同肤质的人群，应当选择适合的清洁产品，而不是过度清洗，损伤皮肤。那么，在清洁中，尝试添加像醋、柠檬等一些食物，对护肤会有好处吗？

北京大学第一医院皮肤科主任医师 吴艳：不建议在洗脸水里面添加各种化学成分，包括一些食物的成分，因为像醋、柠檬等成分对于敏感的皮肤来说，非常刺激。如果想要通过里面的维生素C等成分来达到美白的作用，维生素C就需要达到很高的浓度，还要有很好的稳定性。但是食物里面的维生素C稳定性非常差，所以化妆品里面加的维生素C很多都是经过处理，让它结构改变，或者稳定。因为化妆品要放在货架上面，暴露在空气中间。如果把水果里面的维生素C暴露在空气中，就会很快被空气中的氧气给氧化掉，来不及起到活性作用。相反水果里面含有的酸性成分对皮肤不仅没有作用，反而会刺激皮肤。

原来，许多看似能护肤的方法都存在一定的误区，就像想收缩毛孔，用冷热水交替洗脸是大错特错的。为此，我们还征集了一些大家关心的护肤小问题，请教了专家。

不化妆也要天天卸妆？

北京大学第一医院皮肤科主任医师 吴艳：卸妆这个词对应的是化妆，所以不化妆就不用卸妆。

洗完脸自然晾干更护肤？