每个女生都是非常爱美的，而除了脸可以影响到颜值之外，头发对于颜值也是会有非常大的影响。可是现在很多的女性可能都会出现脱发的情况，特别是每天在早上起床的时候，都会看到枕头上有很多头发。而在洗漱完之后，洗漱台上也全是自己的头发。睡觉前头发是绑还是不绑？89%的女生做错了，难怪头发大把掉！

一般来说女性在睡觉的时候是倾向于头发散着睡的，散着头发睡的话头部会很放松，能让人在睡梦过程中得到相对自由的感觉，睡着会很舒坦，但是如果处于对头发本身的影响，这样的做法其实是不太科学的！

实际上，从科学的角度来看，这样的做法是错误的。因为头发在散着睡觉的时候，在我们睡觉翻身的过程中，头发会因为反复的摩擦缠绕在一起，容易打结。还有可能会把头发不小心扯掉。然后早上起床之后，头发会非常的难打理，如果强制性的梳好，就会对头发造成二次伤害，让头发脱落得更多。

最恰当的方式则是用皮筋轻轻的将头发束住即可，不需要高高扎起，也不是全都散开，轻轻束住减少头发的摩擦面积，并且还不会拉扯到头皮，自然也就减少了头发的伤害度。

对于女生来说头发是非常重要的，一头好的头发也能够让女性看起来更有颜值，所以我们一定要好好的保护好头发。