很多人以为护肤只要在白天做好护理工作，晚上就不用再做了，还可以让肌肤透透气。因此，对晚间的肌肤护理工作一带而过，从来不去重视，等到早晨化妆前再去涂抹各种护肤品，甚至为了贪睡，连早上的护肤品都懒得擦。但等到时间久了你会发现，就算抹得再多也无济于事，肌肤状态咋就越来越差了呢？

其实造成这些的主要原因就是你的夜间肌肤护理做的不到位！每当你结束了一天的工作，除了你的身体疲惫不堪之外，你的皮肤同样也十分疲惫！所以当你选择饱餐一顿来慰问你疲倦的灵魂时，千万别忘了也要认真仔细的呵护你的每一寸肌肤，毕竟小学生都开始敷面膜了，真到这帮零零后在路上跟你打招呼说“奶奶你好”的时候，你想找地方吐血的机会都没有了……

晚上你敢不护肤吗？

【夜间护肤，是白天八倍效果】

◆想要让你的保养更有效率，就一定要好好把握住夜间的黄金保养时间，

◆因为：夜间做好保养可比白天高效8倍。

◆据皮肤学专家及皮肤病理学家们长期观察研究发现，晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，夜间护理是白天效果的八倍，所以对(胶原蛋白、玻尿酸成份）保养品的吸收率特别高。

◆因此，这个时期对于你而言，绝对是保养的重要时间!

◆白天的保养，以防护、隔离为主。白天：紧张忙碌的工作、阳光照射以及空气污染，会产生一堆破坏细胞的自由基，它们是专门搞坏肌肤的坏分子。

◆因此，早上出门前的保养当然以防晒、隔离为主，这也等于间接抑制自由基的滋生。最后一步擦上防晒霜或带有SPF值的面霜尤其重要。

◆夜间的皮肤会自动补充能量，修复白天所受的损伤。夜间护肤是为皮肤补充营养，主要起修复滋养作用，所以多使用抗氧化、美白修复等功效的产品。

◆近20年来，生物学界已经证实，肌肤细胞的更新速率夜晚比白天高出八倍，再加上夜晚环境比较好、情绪最放松，此时使用保养品比白天更有效果，保养品还能当清道夫，扫除白天侵入的坏分子，中和自由基，隔日早晨起来就能交出一个干净无杂物的脸蛋。

◆另外，睡眠品质关系到皮肤好坏。夜晚是保养品发挥最佳效果的时候，因此若睡眠不好就会直接影响肌肤细胞的新陈代谢，阻碍修复细胞的进度，导致肌肤出现细纹、粗糙、斑点等老化现象，只有夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。

◆夜间，细胞的再生能力是正常情形下的2倍，带来尤为显著的皱纹修复功效。优化细胞彻夜的维护功效，使表皮层的再生活动整夜不间断。通过作用于纤维干细胞，促进胶原蛋白质合成，增强肌肤的支撑能力。

记住了，你的脸只有一张！

你只有一张脸

活成精致的女人

吃顿饭400，不贵

买件衣服800，不贵

做个头发1000，不贵

买个苹果手机5888，不贵

买条金项链18000，不贵

到买护肤品的时候 1000多 哇，太贵了！

记住了，你的脸只有一张！

你的皮肤是永远扔不掉的衣服

其他的一切都只是锦上添花而已～

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