产后生完孩子，几乎每一个妈妈都会问束敷带什么时候可以用啊?实在是太嫌弃自己的大肚子了。其中有些过来的妈妈会告诉我们产后不能用束敷带因为影响身体的恢复，但是也有妈妈告诉我们一定要使用束敷带因为自己恢复的很好。今天小编给大家分享收腹带的正确使用方法，一起来看看吧!

1、先准备好纱布一卷，安全别针一个，一般买纱布的时候卖家都会送你别针。

2、仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高，并于臀部下垫1个垫子。

3、两手放在下腹部，手心向前，将内脏往心脏的方向按摩、抱高，这个动作可以帮助下垂的子宫回复原位。

4、从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要斜折一次。

5、斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑。

6、最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可，每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用。

收腹带正确使用方法分享：

1、顺产后一周内用收腹带是有好处的，最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带可不能一天到晚都绑在身上，当你回床休息的时候，应该解开。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。

2、顺产7天后使用收腹带。有些新妈妈如果要早早恢复身体去上班的，也可以在短时间内使用收腹带，但切记，系上2小时后就要解开，让腰腹放松一会儿。

3、需正确使用收腹带，应该在饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。当然了，收腹带的使用也是因人而异的，正常分娩的产后，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。新妈妈在购买收腹带的时候，应该选择比较柔软的透气性比较强的收腹带。

新妈妈要牢记，使用收腹带要正确使用，不可长时间使用收腹带，产后也应该多运动，也不能单靠收腹带来修复产后体形。因为长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等症状，起不了好作用，反而还伤害了自己的身体，就得不偿失了。