春天最受欢迎的第三种蔬菜就是筒蒿啦，它里面含有较多的营养物质属于碱性菜，维生素c以及氨基酸含量都比较高。膳食纤维比较多，脾胃消化不好的朋友可别忘了多吃茼蒿哦。

1.猪里脊肉一块切成厚厚的薄片最后再切成小丁，然后在里面加入葱姜，料酒生抽用手抓拌均匀腌制五分钟。

2.同蒿500克去掉根部，放在清水中，给它冲洗干净。然后切碎直接放在肉馅里面搅拌均匀。在里面加入一勺食用油锁住里面的水分。

3.醒发好的面团分成大小均匀的剂子，然后用擀面杖擀成薄皮。把准备好的同蒿肉馅包成包子的形状。包好的包子开水上气蒸15分钟。蒸好之后就可以出锅了。

好了，以上就是关于本篇文章的具体分享啦。你还知道50岁后应该多吃哪些碱性菜吗？欢迎评论区分享给我们。咱们下期见。