第三，蜂蜜还是帮助睡眠的良药每天睡前一杯蜂蜜水用40度左右的温水冲服能够显著增加深睡眠时间，第二天起来充满活力，容光焕发。

蜂蜜还中含有微量元素，果糖多种维生素，氨基酸和多种抗氧化物质。长期喝蜂蜜皮肤越来越白嫩、细腻、有弹性再也不需要化妆品的遮盖。

另外，每天用两勺蜂蜜与20毫升的温水制成的蜂蜜面膜敷一敷脸，长期坚持可以消除雀斑，减少皱纹

蜂蜜当然大家都喝过过，但是你不一定喝过蜂巢蜜。

小珠子今天就给大家介绍一下被称为“蜜中极品”的天然蜂巢蜜。

所谓蜂巢蜜是指经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾，由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜，也称“封盖蜜”。

因为包含了蜂蜜中最精华的一部分，蜂巢蜜的营养和保健作用都要超过蜂蜜十几倍，口感也是更是一般蜂蜜无法比拟。