2、红枣去皮后切成小颗粒;
3、把浸泡好的黑米和大米放入盘子里,倒入刚好没过米面的清水,因为两种米都浸泡过,吸饱了水,所以不用像平常煮饭那样放那么多水;
4、大火蒸30分钟,蒸好后把红枣和米饭搅拌一下就可以了,蒸的黑米饭比煮的更营养哦。
这样做好的红枣黑米饭味道要比白米饭好得多,营养也更加的丰富,枣香米香满屋,有枣本来就甜,煊软可口,软糯甜香,还能补血养颜,尤其女人要多吃,大家赶快试一下吧。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-06-06 06:03:14作者:YD166手机阅读>>
2、红枣去皮后切成小颗粒;
3、把浸泡好的黑米和大米放入盘子里,倒入刚好没过米面的清水,因为两种米都浸泡过,吸饱了水,所以不用像平常煮饭那样放那么多水;
4、大火蒸30分钟,蒸好后把红枣和米饭搅拌一下就可以了,蒸的黑米饭比煮的更营养哦。
这样做好的红枣黑米饭味道要比白米饭好得多,营养也更加的丰富,枣香米香满屋,有枣本来就甜,煊软可口,软糯甜香,还能补血养颜,尤其女人要多吃,大家赶快试一下吧。
俗话说得好:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。一碗香喷喷的米饭,解决了肚子的温饱问题,还唤醒人们一天的能量。作为日常食用,...
2023-06-06 05:58:19查看全文 >>
我们每天都吃米,米饭是重要的主食,能提供蛋白质、脂肪和碳水化合物,不过米有好多种,营养价值也各不相同。今天就为大家介绍6...
2023-06-06 06:01:26查看全文 >>
人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌米饭是咱老百姓几乎顿顿离不了的主食之一可有人却说白米饭是“垃圾食物之王”?这种说法有道理吗...
2023-06-06 06:05:51查看全文 >>
近段时间,全国各地出现了甲流高发的情况,很多学校担心学生会发生交叉感染,而不得不停课停学。甲流是甲型流感病毒,中招之后一...
2023-06-06 06:20:46查看全文 >>
李时珍在《本草纲目》中收入有食疗效果的粥,有55种,其他各种古籍中记载的药粥方剂,就有1000个左右。陆放翁有《食粥诗》...
2023-06-06 05:57:47查看全文 >>
点击关注,每天不断更新精彩内容!导语:这两种东西和大米一起煮,常吃皮肤越好,口感新颖,营养又健康!炎炎夏日,越来越多的人...
2023-06-06 06:10:12查看全文 >>
为了丰富同学们的假期生活,太原市教育局开展了丰富有趣的公益课堂。接到通知后,太原市小店区西温庄乡中心学校武宿小学全体师生...
2023-06-06 06:26:05查看全文 >>
活动背景: 故事《棒棒过生日》。 以故事内容激起幼儿对数的兴趣,教幼儿认识1到10,让幼儿学会点数,即一一对应的识数...
2023-06-06 06:22:23查看全文 >>
小班教案《1-5按数取物》适用于小班的数学主题教学活动当中,让幼儿能大胆取物,并能自我纠正错误,能认识1-5的数字,并且...
2023-06-06 06:30:44查看全文 >>
活动目标 1、通过观察、游戏、动手操作来复习巩固10以内的数字认读。 2、发展幼儿的观察力和灵敏的思维能力。教学重点...
2023-06-06 06:24:47查看全文 >>