如果你正好在15-22岁脸上青春痘反反复复密密麻麻的全是小疙瘩，还有黑头闭口粉刺的，那么这期视频你一定要看，因为你们现在正处于颜值逆袭的黄金阶段。只要做好以下几点就能让你在青春期比同龄人好看！

·第一步，最简单的也是最关键的一步就是洗脸。赶紧检查一下你的洗面奶背后的成分，如果有棕榈酸脂肪酸和氢氧化钠等这些成分，一定要立刻扔掉，长期使用只会让你的皮肤越造越痘痘。

大家日常洗脸用润美迪欧的这款洁面粉就足足够了，两种活性酶，非常温和，洗完脸后一点都不紧绷，因为它的pH值是最接近人体肤质的，如果再加上瑞美迪欧的1号2号面膜，定期清理废旧角质，深层补水，做到水油平衡，痘痘会好的更快。

·第二步，长痘了千万不要去挤去摸，不然很容易满脸痘印痘坑，哪怕你是成年了都消不掉。15-22岁不管你是哪里长痘都是因为你正值反复"爆痘"速看，对症调理很关键。雄性激素分泌旺盛从而导致分泌大量的油脂堵塞毛孔。这个时候你可以直接去钻石面霜，通过钻石微晶体植入到皮肤底层，起到隔离保护遮瑕镇定的作用，打通皮肤通道激活自体干细胞。

通过5天的细胞代谢，将坏死的细胞以及毒素激素等代谢掉，细胞再生角质增厚，痘印痘坑被填满，由内而外会散发出自然健康的光泽。

护肤：千万不要清洁泥膜，刷会皮肤角质剥落，酸、a醇、Vc全部都往脸上堆，还很容易刺激皮肤。外油内干，润美迪欧的基础保湿的多肽水、E0三号修复乳，防晒霜就足足够了，不然反而会让你的包包无法呼吸。只要你严格按照我的步骤把你的脸型温和清洁，把握住青春期颜值逆袭的黄金阶段，那你的痘痘一定会越来越少，比同龄人要好看那么一大。

好了，今天我们就聊到这，还想看什么记得评论区告诉我。