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健康用眼常识简语(爱眼护眼的基本知识)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-11-23 07:54:19作者:YD166手机阅读>>

佩戴义眼分泌物多,更应注意健康用眼。

1、不要长时间看电子产品,夜晚关灯刷手机看电视,长期熬夜,疲劳用眼。

健康用眼常识简语,爱眼护眼的基本知识(1)

2、不要用手揉眼睛,每个人的手上可能会携带很多细菌,注意不要用手揉眼睛,佩戴义眼片如果眼部不适,可以将义眼片取出,清洁眼部和义眼片后再戴上。

3、如果已经习惯了吃辣的朋友,眼部没有什么不适则影响不大,如果辛辣刺激食物容易导致分泌物增多,则因尽量选择清淡饮食,避免上火。

4、多吃健康护眼食物,比如含有玉米黄素、叶黄素和胡萝卜素的食物,玉米、蛋黄、胡萝卜、红薯、深绿色蔬菜等。

健康用眼常识简语,爱眼护眼的基本知识(2)

5、日常可适当运动,但要远离高空项目和水上刺激运动,避免义眼片飞出掉落。

(美目义眼出品,本文系原创内容,转载前请务必先获得授权,违者将保留追究其相关法律责任的权利)

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