冬季气候干燥，正常人的皮肤都感觉缺水干*，对于激素依赖性皮炎患者，更是难受，干燥脱皮。激素依赖性皮炎皮肤缺水为什么，又该怎么补水?

基于外用糖皮质激素对皮肤屏障功能的破坏作用，长期外用糖皮质激素后，逐渐使局部皮肤变得异常敏感，患者出现明显的三联征：干燥、瘙痒、灼热，并且部分患 者还出现肿胀、刺痛、等感觉。

1、多喝水

激素脸患者要多喝白开水、多吃水果，以补充身体所需水分。身体水分充足了，皮肤才会有吸收。甜性饮料、咖啡、茶、罐头果汁不仅不能补充皮肤的水分，反而因为需要利用身体内部水分的稀释来帮助代谢，而使皮肤更缺水，因此请减少上述饮料的摄取量。

2、保湿喷雾

尤其适合电脑族们，长时间在电脑前工作受到的电脑辐射皮肤容易变得暗黄粗燥，此时如果你准备一小瓶保湿喷雾，在肌肤干燥异常时，给肌肤补充些水份，可起到解燃眉之急的作用。同时对激素依赖性皮炎症状也有所缓解。

3、保湿护肤品

只有坚持外用保湿护肤品，逐渐修复皮肤屏障功能，使皮肤逐渐恢复正常的皮肤结构和保水功能，这种难受的症状才能逐渐消退，而且当患者三联症状消退以后，皮 损的外观仍可表现为发红、干燥、脱屑，需要继续使用保湿护肤品治疗。

激素依赖性皮炎缺水与角质层有关，因为激素对肌肤的破坏作用，所以首先就会破坏角质层，角蛋白受损，肌肤失去锁水能力，以至于皮肤没有保水层，失去锁水能力，如果不将激素垃圾代谢掉，激素依赖性皮炎缺水的问题得不到解决。

对于激素皮炎的患者，真正有效减轻脸部干燥的方法是治愈激素性皮炎，恢复肌肤的正常功能，肌肤健康了，角质层修复好了，恢复保湿锁水的能力，面部自然就不干了。

作者：秋莲护肤老师