据中国网直播报道，【男子躺床玩手机砸眼致视网膜脱离】近日，浙江杭州。30岁的王先生和往常一样躺床举手机打游戏，一个手抖，手机直接砸到脸上击中右眼。王先生当时就疼得眼泪直流，再睁眼眼睛视物略有模糊。想着也不是第一次被手机砸，王先生便没当回事。没过多久，王先生发现右眼眼角似乎总有块阴影，怎么揉眼、眨眼都没用，急得赶紧就医。医生检查发现，王先生右眼视网膜脱离，若脱离到黄斑区，会造成视力严重下降甚至失明。经手术治疗，王先生视力已得到恢复。
手机伤害幼小儿童
玩手机砸眼致视网膜分离，长期熬夜玩手机致视力严重下降，连续玩手机导致神经衰弱等等，这样的悲剧发生了一起又一起，严重危害我们的身体健康，那么如何才能够防止悲剧发生呢？应该做好如下几点：
不要在夜晚光线暗的地方玩手机
夜晚光线比较弱，即使灯光非常明亮，仍然不如白天，有的孩子为了害怕家长批评，甚至躲在被窝里玩手机，这样都是非常危害健康的，尤其是对眼睛的伤害非常大，应该警惕和避免。
夜晚玩手机，由于光线比较阴暗，而手机光线比较强，这样的光线反差容易刺激瞳孔发生剧烈变化，熬夜玩手机，会导致视网膜分离或青光眼，严重影响视力健康，另外还会引起眼睛发干或发涩等等，所以夜晚光线弱，不要玩手机。
不要长时间玩手机
现在手机非常普遍，几乎人人都有手机，有的一个人有两部或三部手机，所以手机已经成为人们生活中不可或缺的东西，玩手机已经成为常态，大家都在玩手机，但是不要长时间玩手机。看手机30分钟左右，可以休息3-5分钟。
长时间玩手机，会使眼睛始终处于疲劳状态，视网膜、晶状体、睫状体等得不到充分的休息，短期会引起眼睛疲劳、瘙痒、干涩，久而久之就会导致视力下降，乃至视网膜脱离，所以不要长时间玩手机。
不要躺床上玩手机
许多人一下班就躺床上玩手机，有的人有条件，甚至上班也躺床上玩手机，认为这样舒服，可以缓解疲劳，其实不然，躺床上玩手机危害极大，应该避免或警惕。
躺床上玩手机是不正确的方式方法，更容易疲劳，因为躺在床上，眼睛不是正对手机屏幕，可能会是偏斜的角度，这样更容易视疲劳，视野也受限，不仅会降低视力，而且还可能导致斜视、弱势，甚至导致白内障发生，所以不要躺床上玩手机。
不要躺床上玩手机
眼睛不要距离手机太近
有的人玩手机，因为这样或那样的原因，把手机放在眼睛前面，距离眼睛非常近，有的甚至趴在手机上看，这样的非常有害的。
看手机不能够太近，如果距离太近，眼部的肌肉会有高度的疲劳，疲劳以后会使原来没有近视的人出现近视，原来已经近视的人度数变大，甚至让老年人出现白内障，或者是白内障加重，所以不要近距离玩手机。眼睛距离手机40-50厘米，这样既不影响眼睛视力，也不影响阅读效果。
尽量不要打游戏这样的高强度用眼
现在，手机游戏、网游很流行，不仅年轻人玩游戏，而且老年人也玩游戏，这样做，对眼睛的伤害很大，要尽量避免。
玩游戏时，强度比较大，注意力比较集中，而且需要长时间、持续地紧盯屏幕，对大脑视神经中枢产生刺激，会出现头痛头晕，神经衰弱，情绪激动、烦躁、焦虑等，而且会加速视疲劳，对眼睛产生持续性伤害，所以一定要避免。
手机屏幕的字号不要太小
有一些人因为习惯或其它原因，常常把手机的字调的很小，这样忽然可以相对增加视野，能够增进信息量，能够让自己在小小手机屏幕上看到更多的内容，所以尽量把字号调的很小，这样的做法是非常有害的。
手机字号太小，眼睛看手机时，容易出现疲劳，导致眼睛刺痛、流泪、发胀，甚至会出现飞蚊症，出现眼部疾病，所以不要把手机时的字调得太小，根据现有实验结果显示，手机上的15px、16px字体，雅黑，1.75倍行距较为合适。老年人或弱势人群可以适度放大。
玩手机游戏入迷的两个孩子
不要出现手机依赖症
现在，一些人对手机过度依赖，甚至离不开手机，尤其是学生或年轻人，一旦出现手机依赖症，对身心的伤害是非常大的。
手机依赖症也会影响视力，天天与手机为伍，时时与手机相伴，容易上瘾，让眼睛始终处于紧张收缩状态，使眼睛得不到充分的休息，这样会破坏眼睛正常的调节机制，不仅容易视疲劳，而且疲劳的更快，近视、斜视、弱势的发病率更高，程度会更加严重，所以要注意。
眼睛是心灵的窗户，是你欣赏五彩缤纷世界的必须。手机是生活的伴侣，是方便你的工具，可以是标配，但是也可以有选择地放弃。但是无论如何，都要保护好你美丽的双眼，切不可因为玩手机导致悲剧发生，这是得不偿失的。
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